खुर्चीत तासनतास बसल्याने अंग दुखतंय, मग या स्ट्रेचिंगचे एक्सरसाईज कराचं
कामाचा व्याप वाढल्यामुळे तसेच कामाच्या ताणामुळे अनेकांना व्यायामासाठी वेळ नसतो. एका जागी अधिक वेळ बसल्याने…
गुळातील भेसळ कशी ओळखाल ?
आजकाल लोक आरोग्याच्या बाबतीत अधिक जागरूक होत आहेत. अनेक लोक साखरेऐवजी गुळाच्या वापराला प्राधान्य देत…
तुमची नखं तुटतात ? जाणून घ्या घरगुती उपाय
रात्री झोपताना आणि सकाळी खोबरेल तेल तुमच्या नखांना लावा. थोडावेळ मसाज करा. अर्धा चमचा ऑलिव्ह…
अंघोळीच्या पाण्यात टाका ‘या’ वस्तू आणि मिळवा त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून मुक्ती
कडुलिंबाची पाने (Neem leaves) कडुलिंबाची पाने आपल्याला सहज उपलब्ध होतात. अंघोळीच्या आधी कडुलिंबाची पाने गरम…
जाणून घ्या – धुळीची अ‍ॅलर्जी का होते आणि अ‍ॅलर्जीवर कोणते घरगुती उपाय करावेत
अनेकांना धुळीपासून अ‍ॅलर्जी होते. त्यामुळे सर्दी, खोकला, शिंका येतात. तसेच डोकेदुखी, थकवा, अशक्तपणा यांसारख्या समस्या…
चरबी घटवण्यासाठी करा ‘ही’ योगासने
आजकाल बैठी जीवनशैली आणि फास्टफूडचे गरजेपेक्षा अधिक सेवन यामुळे शरीरात चरबी साठण्याचे प्रमाण वाढले आहे.…
त्वचेचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी ‘केशर’चा असा करा वापर
खाद्य पदार्थांमध्ये वापरले जाणारे केशर(Saffron) एक उत्तम सौंदर्य प्रसाधन आहे. त्वचेच्या अनेक समस्यांवर केशर गुणकारी…
कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरताना कोणती काळजी घ्यावी; जाणून घ्या
अनेक जण चष्माला पर्याय म्हणून कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात तर, काही लोक कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर फॅशन…
नकारात्मक विचारांपासून दूर राहण्यासाठी सोप्या टिप्स
संकटासाठी सदैव तयार रहा. विचारांचा दृष्टिकोन बदला. आपल्या मनाचाही विचार करा. दुसर्‍यांकडून अपेक्षा ठेवू नये.…
वजन कमी करण्यासाठी खा काळे अक्रोड; जाणून घ्या इतर फायदे
काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स,…