बीटामध्ये ( Beetroot) अनेक प्रकारचे न्युट्रीएंट्स, फोलेट, मॅग्नीस, पोटॅशिअम, लोह आणि व्हिटॅमिन सी असते. आरोग्यासाठी आणि सौंदर्यासाठी बीट गुणकारी आहे. ...
बीटमध्ये मॅग्नीस, पोटॅशिअम, लोह, व्हिटॅमिन सी अमी फोलेट यांसारखे पौष्टिक घटक असतात. रक्तवाढीसाठी उपयोगी असणारे बीट त्वचेच्या आरोग्यासाठीही गुणकारी आहे. ...