दृष्टी सुधारण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन July 26, 2023Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन आजकाल लॅपटॉप, मोबाईल आणि गॅजेट्सच्या वाढत्या वापरामुळे डोळ्यांवर दुष्परिणाम होऊ लागले आहेत. डोळ्यांच्या अनेक समस्या…
निरोगी केस आणि सुंदर त्वचेसाठी आहारात करा ‘व्हिटॅमिन-ई’चा (Vitamin-E) समावेश, जाणून घ्या व्हिटॅमिन-ई युक्त पदार्थ कोणते आहेत May 3, 2022Posted inतज्ञांचे मार्गदर्शन व्हिटॅमिन-ई (Vitamin-E) मध्ये भरपूर प्रमाणात अँटी ऑक्सिडंट घटक असतात. त्यामुळे आहारात व्हिटॅमिन-ई युक्त पदार्थांचा समावेश…