International Yoga Day : डोळ्यांच्या उत्तम आरोग्यासाठी करा ‘ही’ योगासने
yoga for eyes
लॅपटॉपवर काम करताना डोळे दुखतात; मग हे सोपे उपाय करून पहा
योग्य स्थितीत बसा. लॅपटॉपची स्क्रीन आणि आपल्या डोळ्यांमध्ये किमान २० ते २५ इंचांचे अंतर ठेवा.…