Tag: डिप्रेशनपासून मुक्ती

दिनचर्येत या गोष्टींचा समावेश करा आणि डिप्रेशन घालवा

by Maz Arogya

January 14, 2022

व्यायाम करा मन फ्रेश राहण्यासाठी माणसाला व्यायामाची आवश्यकता आहे. व्यायामामुळे शरीरात ऑक्सिजनचा पुरवठा वाढतो. व्यायाम ही एक अँटिडिप्रेशन प्रक्रिया आहे. ...