‘या’ सवयी ठेवाल तर आसपासही भटकणार नाही आजार
*दिवसातून कमीत कमी 2 फळं नक्की खा. *न्याहारी आणि दुपारच्या जेवणाची योजना तयार करा. *योग्य पदार्थांचे सेवन करा. * 6-8 ...
*दिवसातून कमीत कमी 2 फळं नक्की खा. *न्याहारी आणि दुपारच्या जेवणाची योजना तयार करा. *योग्य पदार्थांचे सेवन करा. * 6-8 ...