हिवाळ्यात इम्युनिटी वाढवण्यासाठी आणि शरीराची थंडी कमी करण्यासाठी आहारात करा बदल
ऋतुमानानुसार आहारात बदल करणे गरजेचे असते. हिवाळ्यात वातावरण थंड झालेले असते. थंड वातावरण अनेक साथीच्या रोगांसाठी पोषक असते. म्हणून शरीराची ...
ऋतुमानानुसार आहारात बदल करणे गरजेचे असते. हिवाळ्यात वातावरण थंड झालेले असते. थंड वातावरण अनेक साथीच्या रोगांसाठी पोषक असते. म्हणून शरीराची ...
अनेकदा स्वयंपाक घरात कामाच्या गडबडीत नजरचुकीने हात किंवा त्वचा भाजली जाते. या भाजलेल्या भागावर त्वरित उपाय न केल्यास फोड येण्याची ...
अति प्रमाणात शारीरिक काम करणे, सर्दी-ताप, थकवा, ताणतणाव, सांधेदुखी, डिहायड्रेशन, झोपेची कमतरता, लोह-व्हिटॅमिन डीची कमतरता यांसारख्या अनेक कारणांमुळे अंग दुखते. ...
लवंगेमध्ये एनाल्जेसिक गुण असतात, त्यामुळे डोकेदुखी कमी होते. डोकं दुखत असेल तर स्वच्छ रूमालात लवंगाची पूड ठेवून सुगंध घ्या. तुम्हाला ...
नेहमी भरपूर पाणी प्यावे शरीरात पाण्याची कमतरता झाली की अशक्तपणा जाणवू लागतो. त्यामुळे नेहमी भरपूर पाणी प्यावे. शरीरात योग्य प्रमाणात ...
अनेकांना टाचदुखी व तळवे दुखीची समस्या असते. त्यामुळे अनेक वेळा चालताना किंवा उभं राहिल्यावर ही समस्या जाणवते. यावर काही घरगुती ...
पाण्यात लिंबाचा रस मिसळून चेहरा धुवावा. यामुळे चेहऱ्यावरील सगळी धूळ निघून जाऊन चेहरा अधिक टवटवीत वाटतो. चेहऱ्यावर बर्फ फिरवल्याने रक्तप्रवाह ...
* केळीची साल हलक्या हाताने ५ मिनिट दातांवर घासा. * एक चमचा बेकिंग सोड्यात थोडे पाणी किंवा लिंबाचा रस मिसळून ...
*आले रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी प्या. यामुळे पचनक्रिया सुधारते. उलटी, मळमळही दूर होते. सकाळी फ्रेश वाटते. अपचन ...
साधारणतः खूप वेळ एका जागी बसून राहिल्याने, शीर दबल्याने, रक्त पुरवठा सुरळीत न झाल्याने किंवा एकाच स्थितीत बराच वेळ झोपल्यामुळे ...
डोक्यावरील काही भागातील केस गळून पडून ते पुन्हा न उगवल्यामुळे तेथे टकलासारखा तुळतुळीत भाग दिसतो त्याला चाई म्हणतात. चाई काही ...