कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
diet to control cholesterol
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यासाठी आहारात ‘या’ डाळींचा समावेश अवश्य करा
Include pulses in the diet to control cholesterol,
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यासाठी आहारात ‘या’ डाळींचा समावेश अवश्य करा
हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढू नये याकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी डाळी…
अश्वगंधाचे आरोग्यवर्धक आणि सौंदर्यवर्धक फायदे
अश्वगंधा (ashwagandha) एक प्राचीन आणि आयुर्वेदिक वनस्पती आहे. अश्वगंधामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, अँटि इन्फ्लेमेटरी, अँटिस्ट्रेस आणि अँटिबॅक्टेरियल…