Tag: उच्च रक्तदाब

control high blood pressure

आजकाल अनेक लोकांना विविध शारिरीक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्याचं कारण म्हणजे व्यायाम न करणे आणि चांगला आहार न घेणे. ...

बदललेली जीवनशैली आणि आहार यामुळे आजकाल रक्तदाबाची समस्या वाढलेली आहे. आहारात काही बदल केले तर रक्तदाबाच्या समस्येवर नक्कीच फरक पडतो. ...

आजकाल हाय ब्लड प्रेशरची समस्या वाढली आहे. मात्र या समस्येने घाबरून जाण्याचे कारण नाही. आहारावर नियंत्रण ठेवले तर हाय ब्लड ...

बाजरी, ज्वारी, मूग आणि कडधान्यांचा आहारात समावेश करावा. तेलकट, मसालेदार पदार्थ टाळा. साखर, रिफाइंड खाद्यपदार्थ, जंक फूड यापासून दूर राहा. ...