दिवसातून २-३ अक्रोड खा; होतील खूप फायदे
ड्रायफ्रूट्समध्ये बदाम, काजू खायला सर्वांना आवडतं. ते खाल्ल्याने शरीराला खूप फायदेही होतात. परंतु तुम्हाला माहिती…
डिप्रेशन, चिडचिड आणि थकवा दूर करण्यासाठी करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन
आजकाल कामाचा ताण, दगदग, चिडचिड या गोष्टी कॉमन झाल्या आहेत. ताणतणाव वाढण्यासाठी, चिडचिड होण्यासाठी अगदी…
स्मरणशक्ती वाढवायचीये मग नियमित खा अक्रोड; जाणून घ्या इतर फायदे
सुकामेवा खरेदी करताना काजू, बदाम, खारीक, पिस्ता, अंजीर यांनाच प्राधान्य दिले जाते. मात्र अक्रोड च्या…