Tag: माझं आरोग्य

केवळ उन्हात गेल्यानेच त्वचा टॅन होते असं काही नाही. त्वचा टॅन होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. जाणून घ्या कोणकोणत्या कारणाने ...

आजकाल सौंदर्यप्रसाधनांचा अती वापर आणि बदललेली जीवनशैली यामुळे अनेकजण वयापेक्षा मोठे दिसतात. वाढत्या वयाच्या खुणा लपविण्यासाठी आणि तरुण दिसण्यासाठी खालील ...

बहुगुणी आवळा अनेक आजारांवर गुणकारी आहे. आवळा हा ‘व्हिटॅमिन सी’चा खूप मोठा स्रोत आहे. पित्ताचा त्रास असेल तर नियमितपणे आवळा ...

त्वचा अधिक नितळ आणि चमकदार दिसण्यासाठी दुधाची साय उपयुक्त आहे. बाजारातील कॉस्मेटिक वापरण्यापेक्षा सायचा फेसपॅक वापरणे त्वचेच्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहे. ...

मिठाचे प्रमाण योग्य असलं तर भाजी चवदार बनते. मात्र कधीकधी मिठाचे प्रमाण फसते. त्यासाठी जाणून घ्या भाजीत मिठाचे प्रमाण जास्त ...

दूषित पाणी, अन्नातून विषारी पदार्थ पोटात गेल्यामुळे, जंतूसंसर्ग झाल्यामुळे पोटदुखी, जुलाबाचा (डायरिया) त्रास होऊ शकतो. हा फारसा गंभीर आजार नसला ...

अनेकांना उच्च रक्तदाबाची ( high blood pressure) समस्या असते. मात्र आहारात काही बदल केले तसेच ठराविक अन्नपदार्थांचा आहारात समावेश केला ...

हिरव्या पालेभाज्या म्हणलं की मेथी, पालक यांसारख्या भाज्यांची नावे घेतली जातात. यामध्ये शेपूची भाजी नेहमीच दुर्लक्षित राहते. इतर पालेभाज्यांच्या तुलनेत ...

पाणी कधीही उभे राहून न पिता बसून प्यावे आणि पाणी घटा घटा न पिता हळू हळू प्यावे. उभे राहून पाणी ...

शारीरिक आरोग्यासाठी हळद गुणकारी आहे. त्याचप्रमाणे त्वचेचे सौंदर्य खुलवण्याचे आणि आरोग्य सुधारण्याचे काम हळद करते. ड्रायस्कीनला मॉयस्चराइझ करणे गरजेचे असते. ...

दूध पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मात्र दूध कधी आणि कसे प्यावे यासाठी काही नियम आहेत. जाणून घ्या दूध पिण्याचे नियम ...

वजन कमी होण्यास मदत ज्यांना वजन कमी करायचं आहे अशा लोकांनी रोज सकाळी नाश्ता करताना मोड आलेली कडधान्य खावीत. यामुळे ...