डोळ्यांची काळजी घेण्यासाठी टिप्स
नियमित अक्रोड खावे. अक्रोडमध्ये असणारे घटक डोळ्यांच्या पेशी मजबूत करतात आणि त्यांचे आयुष्य वाढवतात. वेलची…
तेल न लावताही बनवा केस मजबूत आणि दाट
दोन चमचे कांद्याच्या रसात एक चमचा दही व लिंबाचा रस मिसळून केसांच्या मुळाशी लावा. अर्ध्या…
अंगदुखीवर घरगुती उपाय
अति प्रमाणात शारीरिक काम करणे, सर्दी-ताप, थकवा, ताणतणाव, सांधेदुखी, डिहायड्रेशन, झोपेची कमतरता, लोह-व्हिटॅमिन डीची कमतरता…
प्राणायम करताना कोणती काळजी घ्यावी
प्राणायाम शक्यतो रिकाम्यापोटीच करावा. प्राणायम करताना आरामदायक कपडे घालावेत. प्राणायम करताना साधी मांडी घालून, शरीर…
केसांचा चिकटपणा घालवण्यासाठी घरगुती उपाय
केस धुण्यासाठी अधिक गरम पाणी वापरणे, केस घट्ट बांधणे, अधिक केमिकलयुक्त शाम्पू वापरल्याने केस चिकट…
थंड पाण्याने आंघोळ करण्याचे फायदे
थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने दिवसभर फ्रेश वाटतं. थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रक्ताभिसरण वाढते. ज्यामुळे चरबी…
सतत हेडफोन्सवर गाणी ऐकल्याने होतात गंभीर परिणाम
इयरफोन किंवा हेडफोन लावून अखंड गाणी ऐकल्याने कानाच्या पडद्यांवर दाब येऊन ते बधीर होतात. तुम्हाला…
मशरूम खाण्याचे फायदे
मशरूममध्ये हाडांच्या मजबूतीसाठी आवश्यक असणारे व्हिटॅमिन डी असते. मशरूममध्ये फायबर असल्याने, त्यांच्या सेवनाने पोट बराच…
पुरेसे पाणी न प्यायल्यास होतात ‘हे’ आजार
वजन वाढू शकते. थकवा येतो. चक्कर येते. डोकेदुखी, तणाव यासारख्या समस्या निर्माण होतात. पाण्याच्या कमतरतेमुळे…
चेहरा फ्रेश ठेवण्यासाठी ‘या’ पद्धतीने करा फेसवॉशचा वापर
फेसवॉश त्वचेवरील घाण, धूळ, पोअर्स स्वच्छ करुन चेहरा फ्रेश आणि तजेलदार ठेवण्यासाठी मदत करते. त्वचेच्या…
या’ व्यक्तींनी बदाम खाणे टाळावे, अन्यथा आरोग्याचे होईल नुकसान
पचनासंबंधित काही समस्या असल्यास बदाम खाऊ नका. बदामात फायबर्स अधिक प्रमाण असल्याने या समस्या वाढतील.…
तुम्हाला नखे कुरतडण्याची सवय आहे, मग ‘हे’ अवश्य वाचा
नखांच्या आसपास असणाऱ्या उती सतत नखं कुरतडल्याने कमजोर पडतात आणि या उती योग्य पद्धतीने वाढणे…