पचनशक्ती वाढवण्यासाठी शेंगदाणे गुणकारी, जाणून घ्या शेंगदाणे खाण्याचे जबरदस्त फायदे
शेंगदाण्यात (peanut) व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, नियासिन, रिबोफ्लेविन, थायमिन, व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन बी 9 आणि…
जेवणानंतर ‘या’ गोष्टी करणे टाळा अन्यथा आरोग्यावर होईल परिणाम
निरोगी शरीरासाठी चांगल्या सवयी आणि जागरूकता असणे गरजेचे असते. आहारावरूनही शरीराचे आरोग्य ठरत असते. त्यामुळे…
स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी, अशक्तपणावर मात करण्यासाठी सुके खोबरे गुणकारी, जाणून घ्या इतर फायदे
सुक्या खोबऱ्यामुळं अन्नाची चव वाढते. सुक्या खोबऱ्यामध्ये भरपूर पोषक घटक देखील असतात. सुक्या खोबर्‍यात प्रथिनं,…
थायरॉईड नियंत्रणात ठेवण्यासाठी करा ‘या’ ज्युसचे सेवन
juice for control the thyroid
सफरचंदाचा ज्यूस पिण्याचे फायदे
benefits of Apple juice
कोलेस्ट्रॉल घटवण्यासाठी करा बाजरीचे सेवन, जाणून घ्या बाजरी खाण्याचे फायदे आणि कोणी बाजरी खाणे टाळावे याविषयी माहिती
benefits of eating bajara
किडनी स्टोनचा त्रास असणाऱ्यांनी चुकूनही करू नका आहारात ‘या’ गोष्टींचा समावेश
रक्तातील सोडियम, कॅल्शियम आणि इतर घटक यांचे प्रमाण वाढते तेव्हा ते किडनीमध्ये जमा होतात आणि…
व्यायाम केल्यानंतर डोकेदुखीची समस्या, जाणून घ्या कारणे आणि उपाय
काही लोक असे असतात ज्यांना व्यायाम करताना अथवा व्यायाम केल्यानंतर डोकेदुखीची समस्या निर्माण होते. जाणून…
माऊथ फ्रेशनर म्हणून च्युइंगगम खात असाल तर सावधान, जाणून घ्या अती च्युइंगगम खाण्याचे तोटे
काही लोक माऊथ फ्रेशनर म्हणून तर काही लोक जॉ लाईन निमुळती व्हावी म्हणून च्युइंगगम चघळतात.…
कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी कोल्ड-प्रेस ऑईल गुणकारी, जाणून घ्या कोल्ड प्रेस्ड ऑईलचे फायदे
benefits of cold press oil
दररोज लसणाच्या दोन पाकळ्या खाण्याचे फायदे
benefits of eating garlic clove