माझंआरोग्य Archives - Page 6 of 30

पाणी कधीही उभे राहून न पिता बसून प्यावे आणि पाणी घटा घटा न पिता हळू…

शारीरिक आरोग्यासाठी हळद गुणकारी आहे. त्याचप्रमाणे त्वचेचे सौंदर्य खुलवण्याचे आणि आरोग्य सुधारण्याचे काम हळद करते.…

दूध पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मात्र दूध कधी आणि कसे प्यावे यासाठी काही नियम आहेत.…

वजन कमी होण्यास मदत ज्यांना वजन कमी करायचं आहे अशा लोकांनी रोज सकाळी नाश्ता करताना…

गुळामध्ये मोठ्या प्रमाणात लोह, कॅल्शिअम, कार्बोहायड्रेट आणि अन्य पोषक तत्वे असतात. तसेच चण्यांमध्येही भरपूर प्रमाणात…

जायफळ हा स्वयंपाकघरामधील महत्वाचा मसाल्याचा पदार्थ आहे. विशेष करून पदार्थांला स्वाद आणि सुवास आणण्यासाठी जायफळाचा…

पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत.…

उन्हाळ्यात अचानक बदल झालेल्या गरम आणि थंड वातावरणामुळे सर्दी, खोकल्याचा अनेकांना त्रास होतो. वातावरण बदलामुळे…

कडक उन्हाळ्यात वातावरणातील उष्णता वाढते. त्यामुळे घरात कूलर, फॅन, एसी यांसारख्या उपकरणांचा वापर करण्याकडे आजकाल…

साहित्य १ चमचा दूध पावडर, २-३ काजू, २-३ पिस्ता, चवीनुसार साखर, केशर, २-३ बदाम, १…

आंबा खाल्ल्यानंतर काही ठराविक पदार्थ खाऊ नयेत. कारण आयुर्वेदानुसार विरुद्ध चवीचे खाणे आरोग्याच्या दृष्टीने हानिकारक…

1) एकाएकी गोड खाणे सोडून दिल्याने अशक्तपणा येण्याची शक्यता असते. त्यामुळे साखर खाण्याचे व्यसन एकाएकी…