Tag: माझंआरोग्य

पाण्याच्या कमतरतेमुळे किडनी स्टोन अधिक बळावतो. पाण्याच्या अधिक सेवनामुळे लघवीद्वारे शरीरातील अनावश्यक टॉक्सिन बाहेर टाकण्यास मदत होते. स्टोनचा त्रास असणाऱ्याने ...

राग, ताणतणाव मनाचा सतत कोंडमारा होऊन मानसिक स्थिती बिघडू शकते. या समस्येवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी किकबॉक्सिंग हा खेळ खेळावा. किकबॉक्सिंग हा ...

पचनप्रक्रियेच्या समस्या उभ्याने पाणी प्यायल्यावर ते थेट पाणी अन्ननलिकेद्वारे पोटात जाते. त्यामुळे पचनप्रक्रियेत समस्या निर्माण होऊन पचनाचे विविध विकार जडू ...

जागरण, खाण्यापिण्याच्या सवयी, अनुवंशिकता यांसारखी पित्त होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. पित्ताचा त्रास होत असेल तर खालील घरगुती उपाय करून ...

पावसाळ्यात सारखा ताप येत असेल आणि साधारण उपायांनी कमी होत असलं तर खालील आजरांची लक्षणे असू शकतात. जाणून घ्या पावसाळ्यात ...

* रात्री मोबाईलचा वापर शक्यतो टाळा. * रात्री झोपण्यापूर्वी दूध प्यावे. * रात्री पचायला हलके जेवण करणे. जेवणात स्निग्ध व ...

मेटाबॉलिझम व्यवस्थित असेल तर पचनाशी संबंधित समस्या उद्भवत नाहीत. मेटाबॉलिझमची प्रक्रिया मंदावल्यास शरीरातील ऊर्जा पातळी कमी होते. बेसल मेटाबॉलिक रेट ...

चणे नियमित खाल्ले तर अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते. चण्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात कार्बोहायड्रेट, लोह, व्हिटॅमिन बी सह अन्य गुणकारी घटक असतात. ...

शाकाहारी जेवणापेक्षा मांसाहार पचायला जास्त वेळ लागतो. पावसाळ्यात अन्नपदार्थ लवकर खराब होऊ लागतात व त्याचा सर्वात जास्त परिणाम मांसाहारावर होतो. ...

नखांचा रंगामध्ये होणारे बदल हे शरीराच्या आजारांचे संकेत देतात. निरोगी नखे नेहमी नैसर्गिकरित्या गुलाबी रंगाची असतात. जाणून घ्या नखांच्या रंगावरून ...

बहुतांश लोकांची दिवसाची सुरुवात चहा पिण्याने होते. मात्र सकाळी उपाशी पोटी चहा प्यायलामुळे त्याचे दुष्परिणाम आपल्या शरीराला भोगावे लागू शकतात. ...