Tag: माझंआरोग्य

संकटासाठी सदैव तयार रहा. विचारांचा दृष्टिकोन बदला. आपल्या मनाचाही विचार करा. दुसर्‍यांकडून अपेक्षा ठेवू नये. छोट्या गोष्टींमधला आनंद उपभोगायला शिका. ...

काळे अक्रोड खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. अक्रोडमध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशियम, प्रोटीन, मेलाटोनिन, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस सारखे गुणधर्म ...

मुरूमांची समस्या दूर होते तुमच्या चेहऱ्यावर जर मुरूम झाले असतील तर, टी ट्री ऑईलचा वापर करा. टी ट्री ऑईलमध्ये प्रतिजैविक ...

सध्याच्या काळात अनेकांचे काम लॅपटॉपवरच असते. याशिवाय मोबाईल, टीव्ही यांचाही अतिरेकी वापर वाढला आहे. यामुळे डोळ्यांवर ताण वाढतो. अधिक काळ ...

संतुलित आहार घ्या. आहारात भाज्या, लिंबू प्रकारातील फळे, लसूण, कांदा, दही, ग्रीन टी, मध घ्या. एक ग्लास गरम पाणी करून ...

सध्या अनेकांचं वर्क फ्रॉम होम सुरू आहे. त्यामुळे अनेकजण घरी बसूनच सलग ८-९ तास काम करतात. त्यामुळे अनेकांना लॅपटॉपवर काम ...

मधुमेह (Diabetes) हा एवढा गंभीर आजार आहे की तो एखाद्याला झाला तर त्या संबंधित समस्या आयुष्यभर मागे लागत राहतात. डायबेटिज ...

चेहऱ्याला सर्वात सुंदर आकार देणारा अवयव म्हणजे नाक. त्यामुळे नाकाला शेप कसा द्यायचा यासाठी काही व्यायाम नक्की करून पाहा. नोज ...

उन्हाळा सुरू झाला की शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. त्यामुळे उन्हाळ्यात सरबत, ज्यूस, कोल्ड्रिंक्स यांसारखी विविध प्रकारची पेय पिण्यावर भर दिला ...

झुंबा हा प्रकार पाश्चिमात्य वर्कआऊटचा एक एरोबिक्स डान्स प्रकार आहे. परंतु सध्याच्या काळात यावर बॉलिवूडची गाणी लावून डान्स केला जातो. ...

पूर्वी अनेकवेळा डोळे येण्याची साथ पसरायची. आताच्या काळात वैद्यकीय सुविधा वाढल्याने तसेच लोकांमध्ये जागरूकता निर्माण झाल्याने डोळे येणे या आज़राचे ...

नारळाचं तेल रात्री झोपताना केसांना खोबरेल तेल लावून झोपा. सकाळी उठल्यानंतर शॅम्पूने डोकं धुवा. टी ट्री ऑइल केसांसाठी जसं नारळ ...