Tag: माझंआरोग्य

पोट दुखीवर गुणकारी असणारा ओवा चरबी घटवून वजन कमी करण्यासाठी मदत करतो. त्यासाठी नियमितपणे ओव्याचे पाणी प्यावे. जाणून घ्या ओव्याचे ...

चहा हा भारतीयांच्या जीवनातील अविभाज्य घटक आहे. चहा पिल्यामुळे अनेकांना स्फूर्ती उत्साह आल्यासारखं वाटत. योग्य प्रमाणात चहा पिण्याचे अनेक फायदे ...

उन्हाळा सुरु झाला की टीव्हीवर विविध प्रकारच्या कोल्ड्रिंक्सच्या जाहिराती सुरु होतात. याचा जनमनावर कुठेतरी परिणाम होतोच. लहान मुलेही टीव्ही पाहून ...

उन्हाळयात अनेकांना सनटॅनची समस्या निर्माण होते. उघड्या त्वचेवर टॅनचे पॅचेस येतात. काही घरगुती पॅकच्या मदतीने सनटॅन घालवता येऊ शकते. जाणून ...

उंची वाढण्यासाठी योग्य व्यायाम आणि संतुलित आहार घेणे गरजेचे आहे. खालील आसनांच्या मदतीने उंची वाढण्यास मदत होईल पश्चिमोत्तनासन पश्चिमोत्तनासन करताना ...

ॲपल सायडर व्हिनेगर (Apple cider vinegar) प्यायचं असेल तर एक ग्लास पाण्यात एक ते दोन चमचे ॲपल सायडर व्हिनेगर मिसळून ...

कोको बीन्स पासून तयार होणाऱ्या कोको बटरचा वापर क्रीम, लिपबाम, चोकलेट आणि बॉडीलोशनमध्ये केला जातो. त्याचप्रमाणे कोको बटरचे इतरही अनेक ...

पुरेशी झोप न घेणे, पाणी कमी पिणे, योग्य आहार न घेणे, अधिक व्यायाम करणे, मसल्स रिकव्हरी न होणे यांसारख्या कारणांमुळे ...

उन्हळ्यात जास्त घाम येत असल्याने त्वचेची रंध्रे (पोअर्स) मोकळी होतात. पोअर्स ओपन राहिल्याने त्यातून सीबम जास्त प्रमाणात बाहेर पडते आणि ...

मजबूत केसांसाठी, केसांच्या वाढीसाठी आणि केस गळण्याची समस्या दूर करण्यासाठी एरंडेल तेल(Castor oil) खूप प्रभावी आहे. एरंडेल तेलाचा वापर पुरातन ...

उन्हाळ्यात अचानक थकवा येतो. एनर्जी राहत नाही. मग अशावेळी काकडी खावी. काकडीचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते तसेच ...

अधिक प्रमाणात साखर खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. तसेच आजकाल अनेकांना मधुमेहाची (Diabetes)  देखील समस्या निर्माण झाली आहे. त्यामुळे साखरेच्या सेवन ...