Tag: एकाग्रता वाढवणारी आसने

‘या’ आसनांच्या मदतीने वाढवा एकाग्रता आणि मिळवा मनःशांती

by Maz Arogya

February 26, 2022

गरुडासन, वृक्षासन आणि ताडासन या योगासनांच्या नियमित सरावाने एकाग्रता वाढण्यासाठी मदत होते. एकाग्र मन झाल्यामुळे स्मरणशक्ती, बुद्धी तर वाढतेच शिवाय ...