• Login
No Result
View All Result
माझं आरोग्य
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
No Result
View All Result
माझं आरोग्य
No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या
Home Home

दुपारी जेवल्यानंतरची एक झोप ठरू शकते ‘वाता’चे कारण; अन्य दुखणीही मागे लागतील

mazarogya by mazarogya
March 14, 2022
in Home, आजार / रोग, ताज्या बातम्या
0
दुपारी जेवल्यानंतरची एक झोप ठरू शकते ‘वाता’चे कारण; अन्य दुखणीही मागे लागतील
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

अनेकांना दुपारी जेवण केल्यावर सुस्ती येऊन झोप घेऊशी वाटते. अनेक जण दुपारी जेवल्यावर 2 ते 3 तास झोप घेतात. परंतु तुम्हाला माहितीये का? की दुपारी जेवल्यानंतर झोपल्यावर शरीरात वाताचे प्रमाण वाढतो. विज्ञानही हेच सांगते. आपल्या शास्त्रात म्हंटले आहे की, ऊर्जा देणारा सूर्य तळपत असेल तर अशा परिस्थितीत आपण झोप घेणे योग्य नाही. आणि उन्हाळ्यात तर जेवल्यावर दुपारी झोप घेणे योग्य नाहीच.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार दुपारी झोपेनंतर अन्न पचत नाही. यामुळे तुम्हाला गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता अशा समस्या जाणवतात. तसेच दुपारी जेवून झोपल्यानंतर लठ्ठपणा आणि मधुमेह होण्याच्या धोका बळावतो. टोकियोतील एक अब्यास सांगतो की, दुपारी जेवल्यांनंतर एक तास झोपणाऱ्यांना टाईप 2 मधुमेहाचा धोका तब्बल 45 टक्क्यांनी वाढतो.

दुपारी जेवल्यानंतर झोपण्याचे दुष्परिणाम :
1. दुपारी जेवून झोपल्याने पचन दोष निर्माण होतो. त्यामुळे चरबी वाढण्याच्या प्रमाणात वृद्धी होते.
2. जेवून झोपल्याने शरीरातील कफ दोष वाढतो. त्यामुळे शरीरात पस निर्माण होऊ शकतो. जखम चिघळू नदेखील शकते.
3. जेवून झोपल्याने पचन क्रिया शरीराच्या नियंत्रणाबाहेर जाते. शरीराला हालचाल नसल्याने त्यामुळे शरीरातील साखरेचे प्रमाणही वाढते.
4. दुपारी जेवून लगेच झोपल्याने शरीरात पित्त दोष आणि कफ वाढतो. त्यामुळे अंगाला खाज येणे, पुरळ येणे असे प्रकार घडतात. तसेच यामुळे रक्तही दूषित होऊ शकते.

Tags: harmfulhealthhealth newslatest health newsmaz arogyaSleeping in afternoonमाझं आरोग्य
Previous Post

फ्रीजरमध्ये चुकूनही ठेवू नका ‘हे’ पदार्थ अन्यथा पदार्थांची चव बदलून आरोग्याचे होईल नुकसान

Next Post

हँडसम दिसण्यासाठी पुरुषांनी नियमित केले पाहिजे ग्रूमिंग; या टिप्स ज्या तुम्हाला बनवतील रुबाबदार

mazarogya

mazarogya

Next Post
हँडसम दिसण्यासाठी पुरुषांनी नियमित केले पाहिजे ग्रूमिंग; या टिप्स ज्या तुम्हाला बनवतील रुबाबदार

हँडसम दिसण्यासाठी पुरुषांनी नियमित केले पाहिजे ग्रूमिंग; या टिप्स ज्या तुम्हाला बनवतील रुबाबदार

Recommended

  • Home
  • आजार / रोग
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

3 months ago
फिट राहण्यासाठी रोज करा सूर्यनमस्कार, जाणून घ्या सूर्यनमस्कार करण्याचे फायदे

फिट राहण्यासाठी रोज करा सूर्यनमस्कार, जाणून घ्या सूर्यनमस्कार करण्याचे फायदे

3 months ago

Trending

  • आजार / रोग
  • Home
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य
कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

3 months ago
हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

3 months ago

Popular

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी खा शेंगदाणा लाडू, जाणून घ्या शेंगदाणा लाडू खाण्याचे इतर फायदे

3 months ago
कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

कोकम सरबत पिण्याचे फायदे

3 months ago

उन्हाळी लागल्यावर करा ‘हे’ घरगुती उपाय, जाणून घ्या उन्हाळी लागण्याची कारणे आणि लक्षणे

2 years ago
रांजणवाडी येण्याची कारणे आणि घरगुती उपाय

रांजणवाडी येण्याची कारणे आणि घरगुती उपाय

3 years ago
घरच्या घरी मेनिक्युअर करून हातांना बनवा मुलायम आणि सुंदर

घरच्या घरी मेनिक्युअर करून हातांना बनवा मुलायम आणि सुंदर

3 years ago
माझं आरोग्य

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Category

  • Home
  • Uncategorized
  • आजार / रोग
  • इतर बातम्या
  • घरगुती उपाय
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • ताज्या बातम्या
  • पाककृती
  • योगा आणि फिटनेस
  • शॉर्ट टिप्स
  • सौंदर्य
  • स्त्री-आरोग्य

Follow Us

  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • ताज्या बातम्या
  • योगा आणि फिटनेस
  • घरगुती उपाय
  • सौंदर्य
  • आजार / रोग
  • तज्ञांचे मार्गदर्शन
  • शॉर्ट टिप्स
  • इतर बातम्या

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.