माझं आरोग्य

आपण भूक लागली तरी कामानिमित्त तर कधी वेळ भेटत नाही म्हणून जेवणाचा वेळ पुढे ढकलतो. परंतु तुम्हाला माहित आहे का...

भारतात प्राचीन काळापासून स्वयंपाक, धार्मिक विधी आदिमध्ये देशी तूपाचा वापर केला जातो. हे देशी तूप आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तसेच आयुर्वेदातही...

भूतकाळातील वाईट गोष्टींचा विचार करू नका. शरीर सक्रिय ठेवा. त्यासोबत दररोज थोडा-फार व्यायाम करण्याची सवय लावावी. त्यामुळे शरीराची अनावश्यक ऊर्जा...

*सर्वप्रथम भरपूर झोप घ्या. अपुरी झोप झाल्यामुळे चिडचिड होते. *पाण्यात थोडेसे मीठ टाकून आंघोळ करा. त्याने रक्तपुरवठा सुधारतो आणि शरीराला...

सतत भूक लागणे हे मधुमेहाचे एक लक्षण आहे. बुलूमिया ही एक इटिंग डिसऑर्डर आहे. यामध्ये रूग्ण अनियमितपणे खातात. पोटात जंत...