माझं आरोग्य

*दिवसातून कमीत कमी 2 फळं नक्की खा. *न्याहारी आणि दुपारच्या जेवणाची योजना तयार करा. *योग्य पदार्थांचे सेवन करा. * 6-8...

कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेने हाहाकार माजवला आहे. या काळात आपल्या कुटुंबाची काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. कुटुंबाची काळजी घेण्यासाठी काय करावे...

* हृदय तंदुरुस्त ठेवायचे असेल आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करायचे असेल तर पनीरचे सेवन कमी करा. पनीरचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात...

देशात कोरोनाने धुमाकूळ घातला आहे. त्यातच कोरोनाची सर्वसामान्य लक्षणं जरी आढळली तरी डॉक्टरांचा सल्ला घेणं गरजेचं आहे. तसेच कोरोना चाचणी...

हळदीचे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. आपणाला जर सर्दी, खोकल्याचा त्रास जाणवत असेल तर हळदीचे दूध प्यावे. सर्दी, खोकल्यावर हळदीचे...