माझं आरोग्य

कोरोनामुळं आपल्याला कोमट पाणी पिण्याची सवय लागली आहे. कोमट पाणी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. कदाचित आपल्याला ते माहीतही नसतील. जाणून...

प्रोटीनयुक्त आहार घ्या केसांना पोषक घटक मिळावेत यासाठी सकस आहार घ्या. दूध, मासे, पनीर यांसारख्या प्रोट्रीनयुक्त पदार्थांचा आहारात समावेश करा....

डोकेदुखीचा त्रास झाला नाही असा माणूस शोधूनही सापडणार नाही. डोकेदुखीला अनेक गोष्टी कारणीभूत असतात. डोकेदुखीची ही कारणे जाणून घेऊन घरगुती...

अनेक कारणांनी चेहऱ्यावर काळे डाग पडतात. काही घरगुती उपायांनी देखील हे डाग घालवता येतात. त्यासाठी महागड्या ट्रीटमेंटची आवश्यकता नाही. मात्र...

दरवर्षी जगभरामध्ये 16 ऑक्टोबर रोजी जागतिक आहार / अन्न दिवस पाळला जातो. जागतिक आहार दिन साजरा करण्यामागचा उद्देश  उपासमार ,...