माझं आरोग्य

मकरसंक्रांतीला तीळ आणि गुळाचे लाडू बनवून वाटण्याची प्रथा आहे. हिवाळ्यात थंड वातावरण असल्यामुळे शरीराला उष्णता आणि ऊर्जेची आवश्यकता असते. शरीराची...

महाराष्ट्रात सण साजरे करण्यामागे सामाजिक, वैज्ञानिक आणि नैसर्गिक दृष्टिकोन असतो. काही सण ऋतुमानानुसारही साजरे केले जातात. असाच एक सण म्हणजे...

नियमित अक्रोड खावे. अक्रोडमध्ये असणारे घटक डोळ्यांच्या पेशी मजबूत करतात आणि त्यांचे आयुष्य वाढवतात. वेलची दुधात टाकून पिल्याने दृष्टी चांगली...

दोन चमचे कांद्याच्या रसात एक चमचा दही व लिंबाचा रस मिसळून केसांच्या मुळाशी लावा. अर्ध्या तासाने केस धुवा. एक चमचा...

अति प्रमाणात शारीरिक काम करणे, सर्दी-ताप, थकवा, ताणतणाव, सांधेदुखी, डिहायड्रेशन, झोपेची कमतरता, लोह-व्हिटॅमिन डीची कमतरता यांसारख्या अनेक कारणांमुळे अंग दुखते....