Does Diabetes Cause High Cholesterol : खराब जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे उच्च कोलेस्ट्रॉलची (Cholesterol) समस्या उद्भवू शकते. आपल्या शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल तयार होतात – एक म्हणजे उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL) ज्याला चांगले कोलेस्ट्रॉल म्हणतात आणि दुसरे म्हणजे लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (LDL) ज्याला वाईट कोलेस्ट्रॉल म्हणतात.जेव्हा शरीरात वाईट कोलेस्टेरॉल वाढते तेव्हा त्याला उच्च कोलेस्टेरॉल म्हणतात. असे म्हटले जाते की मधुमेहामुळे शरीरात खराब कोलेस्टेरॉल वाढण्याचा धोका जास्त असतो. जाणून घेऊयात, मधुमेहामुळे (diabete)
कोलेस्ट्रॉल वाढू शकते का?
Menopause : मेनोपॉजपूर्वी शरीरात दिसतात ‘ही’ 5 लक्षणे; महिलांनी करू नये दुर्लक्ष
उच्च कोलेस्टेरॉल आणि मधुमेह या दोन्ही आहार आणि जीवनशैलीशी संबंधित समस्या आहेत. या दोन्ही समस्यांमध्ये आहाराचा मोठा वाटा आहे. डायबिटीजच्या बाबतीत, आहार आणि जीवनशैलीची योग्य काळजी न घेतल्याने उच्च कोलेस्ट्रॉलचा धोका असतो. “मधुमेहात, इंसुलिनची कमतरता असते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. याचा थेट परिणाम कोलेस्टेरॉलवर होतो, कारण इन्सुलिन केवळ रक्तातील साखर नियंत्रित करत नाही, तर शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास देखील मदत करते.”
मधुमेहामुळे रक्तातील साखर आणि ट्रायग्लिसराइड्स (एक प्रकारची चरबी), ज्यामुळे कोलेस्टेरॉलसह विविध प्रकारचे लिपिड्स वाढू शकतात. मधुमेहासोबतच अनेकदा मेटाबॉलिक सिंड्रोम देखील असतो, ज्यामध्ये उच्च रक्तदाब, उच्च साखर आणि ट्रायग्लिसराइड्सचा समावेश होतो, ज्यामुळे उच्च कोलेस्ट्रॉलची समस्या वाढू शकते.
- उच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणे (High Cholesterol Symptoms)
- छातीत दुखणे आणि अस्वस्थता
- श्वसनविषयी दाह, फुफ्फुसातील दाह
- वाढलेला रक्तदाब
- अचानक घाबरणे
- हृदय गती मध्ये अचानक वाढ
- शरीरात सतत थकवा आणि सुस्ती
- शरीराच्या डाव्या बाजूला अचानक वेदना
- मळमळ आणि उलट्या समस्या
उच्च कोलेस्टेरॉल रोखण्याचे मार्ग (High Cholesterol Prevention Tips)
कोलेस्टेरॉल सुधारले की पुन्हा निष्काळजीपणामुळे ते पुन्हा वाढू शकते. जीवनशैलीत काही बदल करून तुम्ही कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवू शकता. यासाठी नियमित व्यायाम करावा. यामुळे एचडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढण्यास आणि एलडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यात मदत होते. तुम्ही दारूचे सेवन करत असाल तर त्यावर नियंत्रण ठेवा. दररोज उच्च फायबरयुक्त पदार्थ, भाज्या आणि फळे खा. उच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणे दिसू लागल्यास प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
