Uncategorized

नियमित चालण्यामुळे व्यक्तींची स्मरणशक्ती टिकून राहण्यास मदत होते. चालण्यामुळे शरीर मजबूत होण्यासाठी मदत तर होतेच शिवाय मनावरील तणाव कमी होतो....

मेटाबॉलिझम व्यवस्थित असेल तर पचनाशी संबंधित समस्या उद्भवत नाहीत. मेटाबॉलिझमची प्रक्रिया मंदावल्यास शरीरातील ऊर्जा पातळी कमी होते. बेसल मेटाबॉलिक रेट...

पिस्त्यामध्ये व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन बी, प्रोटिन, फायबर, अँटिऑक्सिडंट आणि पोटॅशिअम यांसारखे शरीरासाठी आवश्यक असणारे पोषक घटक असतात. जाणून घ्या पिस्ता...

मजबूत केसांसाठी, केसांच्या वाढीसाठी आणि केस गळण्याची समस्या दूर करण्यासाठी एरंडेल तेल(Castor oil) खूप प्रभावी आहे. एरंडेल तेलाचा वापर पुरातन...

शरीराची ऊर्जा वाढविण्यासाठी भाताची पेज आरोग्यवर्धक आहे. तांदूळ शिजवून झाल्यावर जेव्हा आपण भात काढून घेता तेव्हा त्यामधील पाणी फेकून न...

ब्रोकोलीमध्ये प्रथिने, कॅल्शियम, कार्बोहायड्रेट, लोह, व्हिटॅमिन ए, सी आणि इतर अनेक पौष्टिक पदार्थ आढळतात. ब्रोकोली शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवू शकते....

आल्याच्या पेस्टमुळे पदार्थाना चव आणि वास येतो. आल्याची पेस्ट जर आधीच बनवून ठेवली असलं तर भाजी बनविण्याचा वेळ वाचतो. आल्याची...

मोहरीच्या तेलात (Mustard oil) अधिक पोषक तत्व असतात. मोहरीच्या तेलाचा खाद्यपदार्थांत वापर जास्त करून उत्तर भारतीय करतात. केवळ पदार्थ बनविण्यासाठीच...

remedies for dry skin

पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत. मात्र अनेकजण या माहितीपासून अनभिज्ञ...

मलईचे दही घुसळताना त्यामध्ये फ्रिजमधील थंड गार पाणी घालावे म्हणजे लोणी पटकन सुटते. मलईचे दही घुसळताना ब्लेंडरचा वापर करावा ३-४...

केरळच्या अनेक भागांमध्ये टोमॅटो फ्लू (tomato flu) नावाचा एक नवीन विषाणू आढळून आला आहे. या दुर्मिळ आजाराने आतापर्यंत राज्यात 5...