मशरूममध्ये हाडांच्या मजबूतीसाठी आवश्यक असणारे व्हिटॅमिन डी असते. मशरूममध्ये फायबर असल्याने, त्यांच्या सेवनाने पोट बराच काळ भरल्यासारखे वाटते आणि भूकही...
Read moreDetailsनखांच्या आसपास असणाऱ्या उती सतत नखं कुरतडल्याने कमजोर पडतात आणि या उती योग्य पद्धतीने वाढणे बंद होते. त्यामुळे नखांखाली मॅटिड्ढ...
Read moreDetailsकेसातील गुंता सोडल्याशिवाय तेल लाऊ नका. त्यामुळे केस कमजोर होऊन तुटतात. तेलाने मसाज केल्यावर कंगव्याने केस विंचरू नका. केवळ केसांच्या...
Read moreDetails* रात्री झोपण्यापूर्वी १ तास चाला. * झोपण्याआधी कोमट तेलाने हलक्या हातांनी डोक्याला मालीश करा. यामुळे रक्ताभिसरण उत्तम राहील आणि...
Read moreDetailsहाडे मजबूत होतात टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमीन के आणि कॅल्शिअम आढळते. यामुळे हाडे मजबूत होतात. तणावमुक्त ठेवण्यासाठी उपयुक्त टॉमेटो खाण्याने मानसिक कमजोरी...
Read moreDetailsसकाळी नाश्ता न केल्याने दिवसभर सुस्ती येते. थकवा, स्थूलपणा वाढतो, रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते. सकाळी नाश्ता न केल्याने डोकेदुखीची समस्या...
Read moreDetailsरागावर नियंत्रण कसे करावे राग येणे ही एक नैसर्गिक घटना आहे. मात्र राग येणे ही आपली सवय, स्वभाव किंवा कमजोरी...
Read moreDetailsहिवाळ्यात तीळ खाणे फायदेशीर हिवाळ्यात तीळ खाणे फायदेशीर मानले जाते. तिळामध्ये पॉलिसॅच्युरेटेड ओमेगा-6, फायबर, आयर्न, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरससारखे शरीरासाठी...
Read moreDetailsतणावमुक्त जीवन जगण्यासाठी माणसाला स्वतःमध्येच बदल करावे लागतात. कोणी येऊन मदत करील किंवा कोणते औषोधोपचार तणावातून मुक्त करतील यावर अवलंबून...
Read moreDetailsमहाराष्ट्रात ओमिक्रॉन व्हेरिएंटचा संसर्ग झालेल्या रुग्णांची संख्या 8 वर पोहचली आहे. शनिवारी (4 डिसेंबर) डोंबिवलीमध्ये ओमिक्रॉनचा रुग्ण आढळला होता. यामध्ये...
Read moreDetails* दूध दूध फ्रीजरमध्ये ठेवू नका. दूध फ्रीजरमध्ये ठेवल्यावर सोडा किंवा बिअरप्रमाणे फसफसतं. दूध गोठल्याने त्याची रचना मोठ्या प्रमाणात बदलू...
Read moreDetailsआयुर्वेदात मक्याचं कणीस तृप्तीदायक, वातकारक, कफ, पित्तनाशक, मधूर असल्याचं म्हटलं आहे. मक्याचे कणीस खाल्यामुळे दात मजबूत होतात. त्यामुळे लहान मुलं...
Read moreDetails