सकाळी नाश्ता न करण्याचे परिणाम
सकाळी नाश्ता न केल्याने दिवसभर सुस्ती येते. थकवा, स्थूलपणा वाढतो, रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते. सकाळी…
रागावर नियंत्रण कसे करावे
रागावर नियंत्रण कसे करावे राग येणे ही एक नैसर्गिक घटना आहे. मात्र राग येणे ही…
तीळ खाण्याचे अनेक फायदे
हिवाळ्यात तीळ खाणे फायदेशीर हिवाळ्यात तीळ खाणे फायदेशीर मानले जाते. तिळामध्ये पॉलिसॅच्युरेटेड ओमेगा-6, फायबर, आयर्न,…
तणावमुक्त जीवन जगण्यासाठी मूलमंत्र
तणावमुक्त जीवन जगण्यासाठी माणसाला स्वतःमध्येच बदल करावे लागतात. कोणी येऊन मदत करील किंवा कोणते औषोधोपचार…
ओमिक्रॉन- पिंपरी-चिंचवडमध्ये 6, तर पुण्यात एकाला संसर्ग
महाराष्ट्रात ओमिक्रॉन व्हेरिएंटचा संसर्ग झालेल्या रुग्णांची संख्या 8 वर पोहचली आहे. शनिवारी (4 डिसेंबर) डोंबिवलीमध्ये…
‘हे’ पदार्थ कधीही फ्रीजरमध्ये ठेवू नका
* दूध दूध फ्रीजरमध्ये ठेवू नका. दूध फ्रीजरमध्ये ठेवल्यावर सोडा किंवा बिअरप्रमाणे फसफसतं. दूध गोठल्याने…
मक्याचे कणीस खाण्याचे फायदे
आयुर्वेदात मक्याचं कणीस तृप्तीदायक, वातकारक, कफ, पित्तनाशक, मधूर असल्याचं म्हटलं आहे. मक्याचे कणीस खाल्यामुळे दात…
डार्क चॉकलेट खा आणि हेल्थी रहा
डार्क चॉकलेटच योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास आपल्या आरोग्यासाठी ते अतिशय उपयोगी आहे. तणाव कमी होतो,…
प्लाझ्मा कधी आणि कितीवेळा दान करू शकता; जाणून घ्या संपूर्ण माहिती
कोरोना रूग्णांची संख्या वाढत आहे. त्यामुळे प्लाझ्माची मागणीही मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. तसेच प्लाझ्मा दान…
पाणी पिण्याचे फायदे
आपण पाणी तर दररोज पितो पण पाणी प्यायल्याने आपल्या शरीराला किती फायदे होतात हे तुम्हाला…
लसणाचे आरोग्यदायी फायदे
आपल्या स्वयंपाक घरातील लसूण अनेक प्रकारच्या समस्या दूर करतो. लसूण खाल्ल्याने प्रतिकारशक्तीही वाढते. जाणून घ्या…
जाणून घ्या मखानातील पोषक घटक आणि औषधी गुणधर्म याविषयी
मखाना हे एक पौष्टिक आणि औषधी गुणधर्माने युक्त असे कमळासारख्या दिसणार्‍या जलपर्णीचे बीज आहे. यामध्ये…