नकारात्मक विचारांपासून दूर राहण्यासाठी सोप्या टिप्स
संकटासाठी सदैव तयार रहा. विचारांचा दृष्टिकोन बदला. आपल्या मनाचाही विचार करा. दुसर्‍यांकडून अपेक्षा ठेवू नये.…
रोग प्रतिकारकशक्ती वाढवण्याचे उपाय
संतुलित आहार घ्या. आहारात भाज्या, लिंबू प्रकारातील फळे, लसूण, कांदा, दही, ग्रीन टी, मध घ्या.…
भरपूर पाणी प्या… पण नेमकं किती?
शरीराला पाणी अत्यंत आवश्यक आहे असं समजून काही लोक पाण्याचं अतिसेवन करतात. ज्यामुळे शरीराला फायदा…
तुम्हाला माहित आहे का असे काही पदार्थ लवकर खराब होत नाहीत!
मध मध्यमाश्यांनी बनवलेले मध मुळातच टिकाऊ असते. मध जर व्यवस्थित साठवले तर ते अनेक वर्ष…
डोळ्यांची काळजी घेण्यासाठी टिप्स
नियमित अक्रोड खावे. अक्रोडमध्ये असणारे घटक डोळ्यांच्या पेशी मजबूत करतात आणि त्यांचे आयुष्य वाढवतात. वेलची…
मास्कमुळे लिपस्टिक खराब होऊ नये म्हणून टिप्स
लिपस्टिक लावण्याआधी १० मिनिटांपूर्वी लिपबाम लावा. ग्लॉसी किंवा क्रीमी लिपस्टिक मॅस्कमुळे पसरण्याचा धोका असतो. त्यामुळे…
थकवा दूर कसा करावा
* सर्वप्रथम निगेटिव्ह विचार करणे बंद करा. सतत थकलोय, वैताग आला असा विचार करणं बंद…
थंडीत आल्याचे पाणी फायदेशीर
*आले रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी प्या. यामुळे पचनक्रिया सुधारते. उलटी, मळमळही दूर…
उत्तम आरोग्याची गुरुकिल्ली
सकाळी उठल्यानंतर ३-४ ग्लास पाणी प्या. व्यायाम करावा किंवा शुद्ध हवेत फिरण्यासाठी जावे. प्राणायाम करावे.…