रात्री जेवल्यानंतर चालण्याचे ‘हे’ आहेत अत्यंत प्रभावी फायदे
अनेक जणांना रात्री जेवल्यानंतर लगेचच झोपण्याची सवय असते. परंतु तुमची ही सवय तुम्हाला अत्यंत घातक…
बदाम आणि मध खाण्याचे एक नाही तर चार-चार फायदे, जाणून घ्या
अनेकांना ड्रायफ्रूट खायला खूप आवडतात मात्र यातील बदाम खाण्याची वेळ आली की अनेकांची नाकेही मुरडतात.…
वजन कमी करायचंय? रोज सकाळी ‘या’ पेयचे सेवन ठरेल अत्यंत फायदेशीर
वजन वाढणे ही आता अनेकांची समस्या होऊन बसली आहे. ते कमी करण्यासाठी जिममध्ये जाणे आणि…
ही ‘हेल्दी लाईफस्टाईल’ तुम्हाला देईल दीर्घायुष्य; जीवनशैलीत करा ‘हे’ छोटेसे बदल
प्रत्येकाला दीर्घायुष्य व्हावं असे वाटते. परंतु फक्त वाटून दुर्घयुषी होणं तस कठीण. मात्र तुमच्या जीवनशैलीत…
आले, हळद, आवळ्याच्या मिश्रणाचे सेवन आरोग्याला देतील नवा बुस्ट; होतील आश्चर्यकारक फायदे
औषधी हळद, आले आणि आवळा आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. हे तिन्ही गुणकारी पदार्थ एकत्र…
फास्टफूडसह ‘हे’ पदार्थ वाढवू शकतात कॅन्सरचा धोका; वेळीच सावध व्हा!
कॅन्सरचं नाव ऐकलं तरी डोळ्यासमोर दिसते ती मृत्यूची भीती. कॅन्सरमुळे जगभरातील लाखो लोक आपले प्राण…
नारळ पाणी आरोग्यासाठी ठरते अमृत; नियमित सेवन केल्याचे ‘हे’ आहेत फायदे
नारळ पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असल्याचे आपल्याला माहिती आहे. मात्र, असे असताना आपण त्याचे किती…
बडीशेपकडे फक्त माऊथ फ्रेशनर म्हणून पाहू नका; ‘या’ समस्यांवर आहे अत्यंत गुणकारी
जेवल्यानंतर अनेकदा माऊथ फ्रेशनर म्हणून बडीशेप खाल्ली जाते. बडीशेप पदार्थाची चव वाढवण्यासाठीही खाल्ली जाते. आपल्या…
सरकारच्या ‘ई-संजीवनी’वर मिळणार आता मोफत आयुर्वेदिक सल्ला; काय आहे ही सुविधा? जाणून घ्या
कोरोनाकाळात अनेकांना विविध आजारांनी ग्रासले होते. आताही अनेकांना आरोग्याच्या काही समस्या जाणवतात. त्यावर उपाय म्हणून…
उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी खा अंजीर; जाणून घ्या इतरही फायदे
अंजीर फळामध्ये कॅलरीज, प्रोटीन, फॅट, कार्बोदके, व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि फायबर असतात. अंजीरमध्ये असणारे…
आहारातील ‘या’ चुका ठरतात पुरुषांच्या केसगळतीचे कारण, ‘हे’ पदार्थ सेवन करताना काळजी घ्या!
प्रत्येकाला आपले केस काळेभोर आणि घनदाट असावे असं वाटतं. परंतु अनेकांना केस गळण्याच्या समस्येला सामोरे…
निरोगी आरोग्यासाठी महिलांनी ‘या’ पदार्थांचे सेवन करायलाच हवे; दूर राहतील सगळे आजार
संतुलित आहाराला चांगल्या आरोग्याची आधारशिला मानले जाते. यात दुर्लक्ष केल्यास आरोग्यावर अनेक घातक परिणाम होतात.…