तज्ञांचे मार्गदर्शन

देशात कोरोनाने थैमान घातले आहे. तर दुसरीकडे लसीकरण मोहिम जोरदार सुरू आहे. आता 18 वर्षांवरील व्यक्तींनाही कोरोना लस देण्यात येत...

कोरोनाशी लढा देण्यासाठी प्रतिकारशक्ती वाढविणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. मजबूत प्रतिकारशक्ती असल्यास संसर्ग रोखण्यास मदत होईल. त्यातच आता आयुष मंत्रालयाने कोविड...

गेले वर्षभर देशात कोरोनाने धुमाकूळ घातला आहे. त्या पार्श्वभूमीवर केंद्र सरकारने 18 वर्षांपुढील व्यक्तींना लस देण्याचा महत्त्वपूर्ण निर्णय घेतला आहे....

योगा शरीर आणि मन तंदुरूस्त राखण्यास मदत करतो. सकाळी उठून रोज योगा आणि प्राणायाम केल्याने दिवसभर एनर्जी मिळते आणि तुमचा...

सैंधव मीठ हे वेदनाशामक आहे. थकवा जाणवत असल्यास गरम पाण्यात सैंधव मीठ टाकून 10 मिनिटे पाय बुडवून ठेवा किंवा अंघोळीच्या...

लसूण लसणाच्या दोन-तीन पाकळ्या वाटून घ्या. त्या तिळाच्या तेलात घालून गरम करा. मिश्रण थंड झाल्यावर गाळून घ्या. गाळलेल्या तेलाचे दोन-तीन...

कोरोनामुळे मास्क घालणे अनिवार्य झाले आहे. त्यामुळे मास्क वापरणे आणि त्याची स्वच्छता राखणे गरजेचे झाले आहे. जाणून घ्या मास्क वापरताना...

वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा व्यतिरिक्त इतरही कारणांमुळे व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये...