तज्ञांचे मार्गदर्शन

चंदन पावडर पाण्यात मिसळून आंघोळ केल्यास शरीर ताजेतवाने होते. शरीराला खाज येत असेल तर चंदन अत्यंत गुणकारी ठरते. त्वचा मुलायम...

शरीरासाठी सकाळचा नाश्ता फायदेशीर असतो. शिवाय निरोगी आणि फिट राहण्यासाठी सकाळच्या ब्रेकफास्टची सुरूवात ओट्सने करा असं आहारतज्ञ्ज सांगतात. मात्र अनेकांना...

निद्रानाशची समस्या असली तर रात्री झोपण्याआधी खसखशीचे गरम दूध प्या. खसखशीत मॅग्नेशिअम हे खनिज जास्त प्रमाणात आढळते. मॅग्नेशिअममध्ये शरीरातील स्ट्रेस...

नारळाच्या झाडाला कल्पवृक्ष म्हंटले जाते. या झाडाच्या प्रत्येक भागाचा काही ना काही उपयोग आहे, म्हणून या झाडाला कोकणात कल्पवृक्ष मानतात....

केवळ श्वास घेण्यासाठी नाही तर कोरोनाविरुद्ध लढण्यासाठीही ऑक्सिजन किती महत्वाचा आहे हे सर्वांच्या लक्षात आलंच असेल. कोरोना काळात रोगप्रतिकारक शक्ती...

देशात कोरोना रुग्णसंख्या अद्याप आटोक्यात आलेली नाही. त्या पार्श्वभूमीवर आयुष मंत्रालयाने सार्वजनिक हेल्पलाईन सुरू केली आहे. कोरोनाबद्दल असलेल्या समस्यांचं निराकरण...

चहा हे जगात सर्वाधिक पिले जाणारे पेय आहे. चहा हा भारतीयांच्या जीवनातील अविभाज्य घटक आहे. असं म्हणतात चहाला वेळ नसते,...

ऊन्हाळ्यात ऊन्हाचा ताप वाढला की थंड पाणी प्यावंसं वाटतं. मग अनेकजण फ्रीजमधील पाणी पितात. यामुळे सर्दी, खोकला, ताप याचा त्रास...

कोरोनाने अवघ्या जगाची चिंता वाढवली आहे. या कोरोना काळात पुरेपूर काळजी घेणे गरजेचे आहे. या काळात सकस आहार घेण्याची तितकीच...

* हृदय तंदुरुस्त ठेवायचे असेल आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करायचे असेल तर पनीरचे सेवन कमी करा. पनीरचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात...

देशात कोरोनाने धुमाकूळ घातला आहे. त्यातच कोरोनाची सर्वसामान्य लक्षणं जरी आढळली तरी डॉक्टरांचा सल्ला घेणं गरजेचं आहे. तसेच कोरोना चाचणी...

हळदीचे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. आपणाला जर सर्दी, खोकल्याचा त्रास जाणवत असेल तर हळदीचे दूध प्यावे. सर्दी, खोकल्यावर हळदीचे...