तुमची झोप पूर्ण होत नाही?‘या’ पाच सवयींमुळे बिघडते तुमचे चयापचय, जाणून घ्या…
रोजची धकाधकीची दिनचर्या (Routine) कामाचा ताण त्यामुळे अनेकजण आपल्या तब्बेतीकडे दुर्लक्ष करताना दिसून येतात. व्यस्त…
जाणून घ्या भोगीची भाजी खाण्याचे फायदे
benefits of eating bhogi bhaji
जागतिक एड्स दिन का साजरा करतात; जाणून घ्या माहिती
aim of World AIDS Day
सुगंधी नाही तर आरोग्यदायीही, जाणून घ्या प्राजक्ताच्या झाडाचे औषधी गुणधर्म
पारिजातक ही एक औषधी वनस्पती आहे. पारिजातक हा 'प्राजक्त' म्हणूनही ओळखला जातो. पारिजातकाच्या झाडामध्ये भरपूर…
… म्हणून कोजागिरी पौर्णिमेला करतात मसाला दूधाचे सेवन, जाणून घ्या मसाला दूध पिण्याचे फायदे –
kojagiri pournima
Walk or Run चालणे की धावणे योग्य ?, नेमकं कशाने वजन होते कमी, जाणून घ्या…
वजन(weight) कमी करण्यासाठी मी चालावे (Walking )की धावावे,(running )कोणता चांगला पर्याय आहे? माझ्या आरोग्यासाठी (Health)…
Bhindi Bhaji : मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी भेंडी खाणे फायदेशीर, जाणून घ्या भेंडी खाण्याचे फायदे
भेंडीमध्ये (Bhindi Bhaj) जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, फॉलिक अ‍ॅसिड, फायबर आणि पोटॅशियम यांसारखे पोषक घटक आढळतात, जे…
Surya Namaskar : मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी सूर्य नमस्कार फायदेशीर, जाणून घ्या अनेक फायदे
मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) फायदेशीर आहेत. रोज सूर्य नमस्कार…
Beetroot : हिमोग्लोबिन वाढविण्यासाठी, शरीराची कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी बीट गुणकारी जाणून घ्या बीट खाण्याचे इतर फायदे
बीटामध्ये ( Beetroot) अनेक प्रकारचे न्युट्रीएंट्स, फोलेट, मॅग्नीस, पोटॅशिअम, लोह आणि व्हिटॅमिन सी असते. आरोग्यासाठी…
Peach : डोळ्यांचे आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी पीच गुणकारी, जाणून घ्या पीच खाण्याचे फायदे
पिचमध्ये (Peach) जीवनसत्त्व ‘अ’, ‘ई’ व ‘के’, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियम सारखी खनिजे असे पौष्टिक…
Shravan : श्रावण महिन्यात मांसाहार वर्ज्य करण्याची कारणे आणि फायदे
श्रावण महिन्यात (Shravan) मांसाहार (meat )वर्ज्य करतात. यामागे शास्त्रीय कारणं आहेत. ही प्रथा पाळण्यासंदर्भातील आरोग्याला…
दृष्टी सुधारण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन
आजकाल लॅपटॉप, मोबाईल आणि गॅजेट्सच्या वाढत्या वापरामुळे डोळ्यांवर दुष्परिणाम होऊ लागले आहेत. डोळ्यांच्या अनेक समस्या…