तज्ञांचे मार्गदर्शन

अनेक जण चष्माला पर्याय म्हणून कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात तर, काही लोक कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर फॅशन म्हणून करतात. मात्र डोळ्यांसाठी लेन्सचा...

कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक चांगला नसतो. हाच नियम खाण्यापिण्याच्या गोष्टींनाही लागू होतो. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा उत्तम स्रोत आहे. लिंबाच्या मर्यादित...

सध्या अनेकांचं वर्क फ्रॉम होम सुरू आहे. त्यामुळे अनेकजण घरी बसूनच सलग ८-९ तास काम करतात. त्यामुळे अनेकांना लॅपटॉपवर काम...

उन्हाळा सुरू झाला की शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. त्यामुळे उन्हाळ्यात सरबत, ज्यूस, कोल्ड्रिंक्स यांसारखी विविध प्रकारची पेय पिण्यावर भर दिला...

छातीत जळजळ झाली की त्रास तर होतोच शिवाय अस्वस्थपणाही वाढतो. अतितेलकट, तिखट, जळजळीत मसाल्याचे पदार्थ खाणे, पुरेशी झोप न घेणे,...

दूध हे आरोग्यवर्धक आणि सौंदर्यवर्धक आहे. कच्च्या दुधाचा वापर करून त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून मुक्ती मिळते. कच्चे दूध त्वचेसाठी मॉईश्चरायझर म्हणून...

पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत. मात्र अनेकजण या माहितीपासून अनभिज्ञ...

थंडीपासून बचावासाठी आपण सकाळी सूर्यप्रकाशाची उब घेतो. परंतु तुम्हाला माहिती आहे का हा सूर्यप्रकाश आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्याचे अनेक...

हिरव्या टोमॅटोचे फायदे माहित आहेत का, वाचाल तर आश्चर्यचकित व्हाल आपल्या आहारात आपण टोमॅटोचा समावेश करतो पण तो लाल टोमॅटो...

रेशीम उद्योगासाठी लागणारे तुतीचे झाड सर्वांना परिचयाचे झाले आहे. मात्र तुती या झाडाचे आणि त्याच्या फळाचे मानवी आरोग्यासाठी असणारे विविध...

चिक्की हा गोड पदार्थ आपल्या शरीरासाठी चांगला उपयुक्त ठरतो. तीळ व गुळापासून बनलेली चिक्की खाणे चांगले असते. चिक्की खाल्ल्याने शरीराला...

ऋतुमानानुसार आहारात बदल करणे गरजेचे असते. हिवाळ्यात वातावरण थंड झालेले असते. थंड वातावरण अनेक साथीच्या रोगांसाठी पोषक असते. म्हणून शरीराची...