तज्ञांचे मार्गदर्शन

भाजलेले चणे रोज सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ले तर अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते. शिवाय आपल्या शरीराला आवश्यक ते घटक मिळतात. जाणून...

कांदा दह्यासोबत किंवा दह्यामध्ये कांदा खाणे शरीरासाठी हानिकारक असते. दही थंड असते कांदा शरीरात उष्णता निर्माण करतो. दह्यासोबत कांदा खाल्ल्याने...

महाशिवरात्रीनिमित्त शंकराची पूजा केली जाते. तसेच उपवास धरला जातो. तसेच शंकराला बेलपत्र वाहिले जाते. या बेलपत्राचे आपल्या शरीरासाठीही खूप फायदे...

अनेक नवेनवे आजार आल्याने आजकाल आपण बऱ्याचदा आजारी पडतो. काहींना तर सर्दी, खोकला यासाठीही औषधें घ्यावी लागतात. परंतु रोज एक...

तांब्याच्या भांड्यांचे प्राचीन काळापासून अद्वितीय महत्व आहे. आपले पूर्वज आरोग्य निरोगी राहावे यासाठी तांब्याच्या भांड्याचा वापर दैनंदिनी पाणी पिण्यासाठी तसेच...

दिवसरात्र तुमचं धगधगणारं हृदय खरोखर अजूनही तरुण आहे का? तुम्हाला काय वाटतं? आपलं हृदय दिवसरात्र शरीरात रक्तभिसरण क्रिया न थांबता...

वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा व्यतिरिक्त इतरही कारणांमुळे व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये...

शरीर निरोगी आणि सदृढ ठेवण्यासाठी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत असलीच पाहिजे. त्यासाठी आहारही चांगला हवा. रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी आहारात फळांचा समावेश...

आजकाल लोक आरोग्याच्या बाबतीत अधिक जागरूक होत आहेत. अनेक लोक साखरेऐवजी गुळाच्या वापराला प्राधान्य देत आहेत. मात्र नफा मिळवण्यासाठी आजकाल...

अनेक जण चष्माला पर्याय म्हणून कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात तर, काही लोक कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर फॅशन म्हणून करतात. मात्र डोळ्यांसाठी लेन्सचा...

कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक चांगला नसतो. हाच नियम खाण्यापिण्याच्या गोष्टींनाही लागू होतो. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा उत्तम स्रोत आहे. लिंबाच्या मर्यादित...

सध्या अनेकांचं वर्क फ्रॉम होम सुरू आहे. त्यामुळे अनेकजण घरी बसूनच सलग ८-९ तास काम करतात. त्यामुळे अनेकांना लॅपटॉपवर काम...