‘या’ फळांच्या सेवनाने व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता होईल दूर
शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 (Vitamin B12) अत्यंत आवश्यक असते. व्हिटॅमिन बी 12 च्या…
पावसाळ्यात आवर्जून करा ‘या’ फळांचे सेवन, आजार राहतील चार हात दूर
पावसाळ्यात अनेक आजार पसरतात. शिवाय या काळात तुमची पचनशक्ती मंदावलेली असते. त्यामुळे आजारपणे येण्याची जास्त…
गीर गाईचे दूध पिणे ह्रदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले, जाणून घ्या गीर गाईचे दूध नियमितपणे पिण्याचे फायदे
benefits of gir cow milk
गीर गाईचे तूप खाण्याचे फायदे
गीर म्हणजेच देशी गाई. गीर गाय ही भारतातील सर्वात जुनी गाईची प्रजात आहे. गीर गाईची…
डायबेटिजच्या रुग्णांसाठी शेवग्याच्या शेंगा वरदान, जाणून घ्या नियमितपणे शेवग्याच्या शेंगा खाण्याचे फायदे
शेवग्याच्या शेंगांमध्ये फायबर, पोटॅशियम, कॅल्शियम, बीटा सोडियम यांसारखे अनेक गुणकारी गुणधर्म आढळून येतात. शेवग्याच्या शेंगांपासून…
जर्दाळू खाण्याचे फायदे
जर्दाळूमध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम आणि फायबर यांसारखे महत्वाचे घटक असतात. जाणून घ्या जर्दाळू…
टोमॅटो केचपचा अतिवापर टाळा, अन्यथा आरोग्यावर होतील दुष्परिणाम
Side Effects of Eating Tomato Ketchup
भिजवलेला सुकामेवा खाण्याचे फायदे
soaked dry fruits
केशरचे पाणी आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीसाठी फायदेशीर, जाणून घ्या बनविण्याची पद्धती
Benefits of drinking saffron water
कॅमोमाइल चहाचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जाणून घ्या कॅमोमाइल चहा पिण्याचे फायदे
Chamomile tea
नाचणीची भाकरी खाण्याचे फायदे
benefits of ragi roti
हिमोग्लोबीनची पातळी वाढवण्यासाठी मोड आलेले चणे फायदेशीर, जाणून घ्या मोड आलेले चणे खाण्याचे इतर फायदे
मोड आलेल्या चण्यामध्ये कार्बोहाइड्रेट, आयर्न, कॅल्शिअम, प्रोटिन, फायबर, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि हेल्दी फॅट्स आढळून येतात.…