तज्ञांचे मार्गदर्शन

high protein fruits for winter

diet to control cholesterol

आपल्या आरोग्यासाठी आहार महत्त्वाचा असतो. पोषक तत्वांनी भरलेला आहार आपल्या शरीराला फायदेशीर ठरतो, तर पोषणाची कमी अनेक आरोग्य समस्यांना कारणीभूत...

आपले जीवन प्लास्टिकच्या वस्तू आणि त्याच्या वापराभोवतीच फिरत असते. पाणी पिण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या बाटल्या असोत किंवा भाजी, फळे आणि इतर...

भोपळ्याच्या बियांमध्ये (pumpkin seeds) भरपूर प्रमाणात खनिजे, व्हिटॅमिन के, व्हीटॅमिन ए आणि फायबर असतात. आहारात भोपळ्याच्या बियांचा समावेश केला तर...

रोज ओले खोबर खाल्ल्याने शरीरास आरोग्यदायी असे फायदे होतात. ओल्या खोबऱ्यामध्ये प्रथिनं, जीवनसत्त्वं, लोह, कॅल्शिअम, मॅग्नीज, सेलिनियम हे घटक मोठ्या...

पावसाळ्यात अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. जाणून घ्या पावसाळ्यात स्वतःची, आरोग्याची, अन्नधान्यांची, कपड्यांची काळजी कशी घ्यावी यासाठी काही टिप्स -...

गोकर्णी ही वनस्पती बहुतांशी शोभेची वनस्पती म्हणून लावली जाते. गोकर्णीला अपराजिता असेही म्हणले जाते. घरामध्ये गोकर्णी लावल्याने सकारात्मक ऊर्जा संचारते...

Benefits of Eating Ragi Ladoo

हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण Cholesterol level वाढू नये याकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. खराब जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे उच्च...

Remedies to avoid falling asleep while studying

jackfruit