Pumpkin seeds : भोपळ्याच्या बिया खाण्याचे फायदे
भोपळ्याच्या बियांमध्ये (pumpkin seeds) भरपूर प्रमाणात खनिजे, व्हिटॅमिन के, व्हीटॅमिन ए आणि फायबर असतात. आहारात…
निद्रानाशाच्या समस्येवर ओले खोबरे गुणकारी, जाणून घ्या ओले खोबरे खाण्याचे इतर फायदे
रोज ओले खोबर खाल्ल्याने शरीरास आरोग्यदायी असे फायदे होतात. ओल्या खोबऱ्यामध्ये प्रथिनं, जीवनसत्त्वं, लोह, कॅल्शिअम,…
पावसाळ्यात ‘या’ टिप्स नक्कीच तुमच्या उपयोगी पडतील
पावसाळ्यात अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. जाणून घ्या पावसाळ्यात स्वतःची, आरोग्याची, अन्नधान्यांची, कपड्यांची काळजी कशी…
गोकर्णीच्या फुलांचे ‘हे’ उपयोग तुम्हाला माहित आहेत का ?
गोकर्णी ही वनस्पती बहुतांशी शोभेची वनस्पती म्हणून लावली जाते. गोकर्णीला अपराजिता असेही म्हणले जाते. घरामध्ये…
Ragi Ladoo : ‘या’ सोप्या पद्धतीने बनवा झटपट, चवदार आणि आरोग्यदायी नाचणीचे लाडू, जाणून घ्या नाचणीचे लाडू खाण्याचे फायदे
Benefits of Eating Ragi Ladoo
Cholesterol level ; कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी उपाय
हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण Cholesterol level वाढू नये याकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. खराब जीवनशैली…
अभ्यासाच्या कंटाळ्यामुळे नाही तर ‘या’ कारणांने मुलांना येते हातात पुस्तक घेतल्यावर झोप, जाणून घ्या उपाय
Remedies to avoid falling asleep while studying
लिव्हर निरोगी ठेवण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
Diet to keep the liver healthy
गोड खायला आवडते? मग खा ‘खडीसाखर’ आणि मिळवा आश्चर्यकारक आरोग्यदायी फायदे
Benefits of eating rock sugar
पावसाळ्यात कोमट पाणी पिण्याचे फायदे
खोकला कमी होतो कोमट पाण्यामध्ये मीठ टाकून गुळण्या केल्याने देखील खोकला बरा होऊ शकतो. कफ…
चवीपेक्षाही गुण अधिक मधुर, जाणून घ्या नियमितपणे खजूर खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे
खजूर (Dates) हे मधुर, शीत गुणात्मक, वात-पित्त कमी करणारे गोड पौष्टिक फळ आहे. यात कॅल्शिअम,…