आजार / रोग

source of vitamin D

benefits of eating fiber food

द्राक्ष खाण्याचे खूप फायदे आहेत. त्यात व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडंट्स हे गुणधर्म आहेत. - द्राक्षे खाण्याचे फायदे :...

आजकाल अनेक लोकांना विविध शारिरीक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्याचं कारण म्हणजे व्यायाम न करणे आणि चांगला आहार न घेणे....

शरीरासाठी आहार जेवढा महत्त्वाच आहे तेवढाच व्यायामही महत्त्वाचा आहे. कारण आहार शरीराला उर्जा देतो तर व्यायाम शरीराला बळकटी प्राप्त करण्यास...

चांगला सकस आहार घेणे हे सर्वांचं कर्तव्य आहे. सकस आहार घेतल्याने शरीराला तंदुरूस्ती तसेच निरोगी राहण्यास मदत होते. परंतु तरीही...

सध्याच्या धावपळीच्या युगात अनेकांजण शरीराकडे दुर्लक्ष करतात. मग त्यांना विविध आजारांचा सामना करावा लागतो. दम्याच्या आजारात दिवसेंदिवस वाढ होत आहे....

रोज सकाळी उठल्यानंतर एक सफरचंद खावे असं लहानपणापासून ऐकत आलेलो असतो. डॉक्टरही तोच सल्ला देतात. कारण रोज एक सफरचंद म्हणजे...

पाण्याच्या कमतरतेमुळे किडनी स्टोन अधिक बळावतो. पाण्याच्या अधिक सेवनामुळे लघवीद्वारे शरीरातील अनावश्यक टॉक्सिन बाहेर टाकण्यास मदत होते. स्टोनचा त्रास असणाऱ्याने...

सध्याच्या धावपळीच्या जीवनात अनेकजण शरीराकडे दुर्लक्ष करतात. त्यामुळे विविध आजारांनी, समस्यांना सामोरे जावं लागतं. मग यावर उपाय शोधले जातात. परंतु...

अनेक लोकांना सकाळी उठल्यानंतर लगेच चहा लागतो. बरेचसे लोक सवयीप्रमाणे उठल्यानंतर ब्रश करतात अन् चहा घेतात. परंतु त्याआधी काही खात...

सर्दी आणि ताप आल्यावर अनेकांच्या तोंडाची चव निघून जाते. तोंड कडवट होतं. त्यामुळे काही खाण्याची इच्छा होत नाही. मग काय...