* बडीशेप खाल्ल्यास हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक यांसारख्या गंभीर आजारापासून बचाव होतो.
* बडीशेपमुळे श्वासोच्छवासाच्या समस्येवर मात करता येते.
* बडीशेप कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास उपयुक्त आहे.
* तळलेल्या बडीशेपाचे चूर्ण कोमट पाण्यात घेतल्यास वजन कमी करण्यास मदत होते.
* अपचनावर बडीशेप फायदेशीर आहे.
* बडीशेप खाल्ल्याने निद्रानाशाची समस्या दूर होते.
* मजबूत हाडांसाठी बडीशेप उपयुक्त आहे.
