हाताची त्वचा कोरडेपणा आणि रिंकल्स यामुळे रुक्ष होते. त्वचा जर रुक्ष झाली तर त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. कोरडी पडलेली त्वचा निस्तेज...

मखाना हे एक पौष्टिक आणि औषधी गुणधर्माने युक्त असे कमळासारख्या दिसणार्‍या जलपर्णीचे बीज आहे. यामध्ये भरपूर प्रोटिन, कार्बोहायड्रेट, मँग्नेशिअम, फॉस्फरस...

हृदयाचा रक्तप्रवाह सुरळीत सुरु राहतो. लसूण आणि मध मिसळून खाल्ल्यास हृदयाच्या धमन्यांमध्ये असलेले ब्लॉकेज दूर होते. उच्चरक्तदाब नियंत्रित राहतो. पाचनशक्ती...

* शरीरातील कफ, उष्णता कमी होते. * रक्तातील सारखेचे प्रमाण नियंत्रित राहतात. * अल्सर, आतड्यांसंबंधी विकार दूर राहतात. * कडूलिंबाची...

रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली असेल तर अनेक आजारांपासून संरक्षण होते. गेल्या वर्षभरापासून कोरोना विषाणूमुळे संपूर्ण जग त्रस्त आहे. कोरोनावर सध्या कोणतेही...

* पपई - प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी पपई खाणं आवश्यक आहे. * नारळ पाणी - नारळ पाणी प्यायल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते. *...

नियमित एक चमचा मध किंवा गरम पाण्यामध्ये मध मिसळून प्यायल्यास रक्तदाब नियंत्रणात राहतो. रोज सकाळी उपाशी पोटी कोमट पाण्यात २-३...

शरीरात आलेल्या रोगजंतूंचा प्रतिकार करणे. शरीराचे तापमान सर्वत्र समान व कायम राखणे. रक्तातील पांढऱ्या रक्त पेशींमुळे संसर्गाला प्रतिबंध होतो. रक्तातील...

केस धुताना अतिशय गरम पाणी वापरू नये. हेयर कलर करण्यापूर्वी केसांना शाम्पू लावून चांगल्या पद्धतीने स्वच्छ धुवा. हेअरकलर केल्यानंतर किमान...

कढीपत्त्याने पदार्थाना चव येते. कढीपत्त्यामध्ये असणारी कार्बोदके, फायबर, कॅल्शिअम, फॉस्फरस, आर्यन आणि व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी आणि व्हिटॅमिन ई असते....

शरीरातील उष्णता वाढणे, खूप वेळ उपाशी राहणं, रात्री उशिरा झोपणे, तेलकट-मसालेदार पदार्थांचा आहारात मोठ्या प्रमाणात समावेश असणे, अधिक चहा पिणे,...

योगा शरीर आणि मन तंदुरूस्त राखण्यास मदत करतो. सकाळी उठून रोज योगा आणि प्राणायाम केल्याने दिवसभर एनर्जी मिळते आणि तुमचा...