कढीपत्ता खाण्याचे फायदे
कढीपत्त्याने पदार्थाना चव येते. कढीपत्त्यामध्ये असणारी कार्बोदके, फायबर, कॅल्शिअम, फॉस्फरस, आर्यन आणि व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन…
उन्हाळ्यात सारखं तोंड येत असेल तर ‘या’ उपायांनी मिळवा आराम
शरीरातील उष्णता वाढणे, खूप वेळ उपाशी राहणं, रात्री उशिरा झोपणे, तेलकट-मसालेदार पदार्थांचा आहारात मोठ्या प्रमाणात…
योगा करताना ‘या’ गोष्टींची अवश्य काळजी घ्या
योगा शरीर आणि मन तंदुरूस्त राखण्यास मदत करतो. सकाळी उठून रोज योगा आणि प्राणायाम केल्याने…
सैंधव मिठाचे फायदे
सैंधव मीठ हे वेदनाशामक आहे. थकवा जाणवत असल्यास गरम पाण्यात सैंधव मीठ टाकून 10 मिनिटे…
हवामान बदलामुळे सर्दी-खोकला झालाय ? मग ‘हे’ घरगुती उपाय करून पहा
हिवाळ्याला सुरुवात झाली असून थंडीमुळं वातावरणात गारवा वाढू लागला आहे. या बदलत्या वातावरणाचा आरोग्यावरही परिणाम…
कान दुखीवर घरगुती उपाय
लसूण लसणाच्या दोन-तीन पाकळ्या वाटून घ्या. त्या तिळाच्या तेलात घालून गरम करा. मिश्रण थंड झाल्यावर…
फाटलेल्या टाचांवर घरगुती उपाय
रोज रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यात मीठ घालून त्यात पाय पंधरा मिनीटे बुडवून ठेवा. भेगा पडलेल्या…
केसातील कोंडा घालवण्यासाठी घरगुती उपाय
लसूण आणि मध लसूण पेस्टमध्ये मध मिक्स करा. हे मिश्रण केसांना लावा. अर्ध्या तासाने केस…
कोरोनापासून बचाव करायचायं ? मग मास्क वापरताना ‘ही’ घ्या काळजी
कोरोनामुळे मास्क घालणे अनिवार्य झाले आहे. त्यामुळे मास्क वापरणे आणि त्याची स्वच्छता राखणे गरजेचे झाले…
‘या’ गोष्टींचे पालन करा आणि डिप्रेशनपासून दूर रहा
वाढते ताण-तणाव, बदललेली जीवनशैली या सर्व गोष्टींशी जुळवून घेताना माणूस कधीकधी डिप्रेशनमध्ये जातो. मानसिक तणावा…
केस सरळ करण्यासाठी घरगुती उपाय
दूध आणि मध दूध व मध सारख्या प्रमाणात घेऊन मिश्रण बनवा. हे मिश्रण केसांना लावा.…
घरातले पदार्थ वापरून बनवा गुलाबी आणि मुलायम ओठ
साय ओठांना रात्री झोपताना दुधावरची साय लावावी. साय मॉईश्चरायझरचे काम करते. यामुळे ओठ फाटत नाहीत…