शरीराला पाणी अत्यंत आवश्यक आहे असं समजून काही लोक पाण्याचं अतिसेवन करतात. ज्यामुळे शरीराला फायदा होण्याऐवजी नुकसान होतं. पाणी योग्य...

चेहऱ्याला सर्वात सुंदर आकार देणारा अवयव म्हणजे नाक. त्यामुळे नाकाला शेप कसा द्यायचा यासाठी काही व्यायाम नक्की करून पाहा. नोज...

उन्हाळा सुरू झाला की शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. त्यामुळे उन्हाळ्यात सरबत, ज्यूस, कोल्ड्रिंक्स यांसारखी विविध प्रकारची पेय पिण्यावर भर दिला...

योगाच्या नियमित सरावामुळे मानसिक तणाव दूर होण्यास मदत होते. योगा केल्याने शरीर तर लवचिक बनतेच शिवाय मनही स्थिर राहते. ताडासन,...

झुंबा हा प्रकार पाश्चिमात्य वर्कआऊटचा एक एरोबिक्स डान्स प्रकार आहे. परंतु सध्याच्या काळात यावर बॉलिवूडची गाणी लावून डान्स केला जातो....

पूर्वी अनेकवेळा डोळे येण्याची साथ पसरायची. आताच्या काळात वैद्यकीय सुविधा वाढल्याने तसेच लोकांमध्ये जागरूकता निर्माण झाल्याने डोळे येणे या आज़राचे...

धनुरासन करताना शरीराचा आकार धनुष्याप्रमाणे होत असतो. म्हणून या आसनाला 'धनुरासन' म्हणतात. धनुरासन कसे करावे प्रथम पोटावर झोपा. दोन्ही पायांमध्ये...

नारळाचं तेल रात्री झोपताना केसांना खोबरेल तेल लावून झोपा. सकाळी उठल्यानंतर शॅम्पूने डोकं धुवा. टी ट्री ऑइल केसांसाठी जसं नारळ...

सुंदर त्वचा सर्वांना हवी असते. यासाठी अनेकजण विविध उपाय करत असतात. परंतु फरक जाणवत नाही. आम्ही तुम्हाला यासाठी काही घरगुती...

सध्याच्या काळात अनेकांना एका समस्येला सामोरं जावं लागतं ती म्हणजे केसांची गळती, अकाली टक्कल पडणे. या समस्येमुळे अनेक जण त्रस्त...

मुलतानी माती आणि गुलाब पाण्याचा फेसपॅक मुलतानी माती गुलाब पाण्यामध्ये मिसळून चेहऱ्याला लावा. १५ मिनिटानंतर चेहरा स्वच्छ धुवा. दही आणि...

पचनसंस्था सुधारते ओट्समुळे पोट साफ राहण्यास मदत होते ज्यामुळे पचनसंस्थेचे कार्य सुधारते. तसेच ओट्समुळे पोट बराच वेळ भरलेले राहते. त्यामुळे...