डोळ्यांचा ताण आणि जळजळ कमी करण्यासाठी उपाय
शांत आणि पूर्ण झोप घ्या कमी आणि चुकीच्या झोपेच्या वेळेमुळे मेंदूचे आणि डोळ्यांचे आरोग्य बिघडू…
अकाली पिकणाऱ्या केसांना काळे करण्यासाठी घरगुती उपाय
ब्लॅक टी आणि मीठ एक कप ब्लॅक टीमध्ये एक चमचा मीठ मिसळावे. हे मिश्रण केसांना…
वजन कमी करण्यासाठी जिरे फायदेशीर
जिऱ्याचे पाणी दोन मोठे चमचे जिरे एक ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी…
उभं राहून पाणी का पिऊ नये
उभ्याने पाणी प्यायल्यावर ते थेट पाणी अन्ननलिकेद्वारे पोटात जाते. त्यामुळे पचनप्रक्रियेत समस्या निर्माण होऊन पचनसंस्थेचे…
दिनचर्येत या गोष्टींचा समावेश करा आणि डिप्रेशन घालवा
व्यायाम करा मन फ्रेश राहण्यासाठी माणसाला व्यायामाची आवश्यकता आहे. व्यायामामुळे शरीरात ऑक्सिजनचा पुरवठा वाढतो. व्यायाम…
वनस्पती एक फायदे अनेक; जाणून घ्या कोरफडीचे महत्व
* कोरफडीचा गरामध्ये एक चमचा कॅस्टर ऑईल एकत्रित करा. ही पेस्ट केसांना लावून रात्रभर ठेवा…
मकरसंक्रांतीला तिळगुळाचे लाडू का वाटतात ?
मकरसंक्रांतीला तीळ आणि गुळाचे लाडू बनवून वाटण्याची प्रथा आहे. हिवाळ्यात थंड वातावरण असल्यामुळे शरीराला उष्णता…
जाणून घ्या भोगीची भाजी खाण्यामागील कारणे आणि फायदे
महाराष्ट्रात सण साजरे करण्यामागे सामाजिक, वैज्ञानिक आणि नैसर्गिक दृष्टिकोन असतो. काही सण ऋतुमानानुसारही साजरे केले…
डोळ्यांची काळजी घेण्यासाठी टिप्स
नियमित अक्रोड खावे. अक्रोडमध्ये असणारे घटक डोळ्यांच्या पेशी मजबूत करतात आणि त्यांचे आयुष्य वाढवतात. वेलची…
तेल न लावताही बनवा केस मजबूत आणि दाट
दोन चमचे कांद्याच्या रसात एक चमचा दही व लिंबाचा रस मिसळून केसांच्या मुळाशी लावा. अर्ध्या…
अंगदुखीवर घरगुती उपाय
अति प्रमाणात शारीरिक काम करणे, सर्दी-ताप, थकवा, ताणतणाव, सांधेदुखी, डिहायड्रेशन, झोपेची कमतरता, लोह-व्हिटॅमिन डीची कमतरता…
प्राणायम करताना कोणती काळजी घ्यावी
प्राणायाम शक्यतो रिकाम्यापोटीच करावा. प्राणायम करताना आरामदायक कपडे घालावेत. प्राणायम करताना साधी मांडी घालून, शरीर…