ओट्स खाण्याचे फायदे

ओट्स खाण्याचे फायदे

पचनसंस्था सुधारते ओट्समुळे पोट साफ राहण्यास मदत होते ज्यामुळे पचनसंस्थेचे कार्य सुधारते. तसेच ओट्समुळे पोट…
पश्चिमोत्तानासन कसे करावे; जाणून घ्या होणारे फायदे

पश्चिमोत्तानासन कसे करावे; जाणून घ्या होणारे फायदे

पश्चिमोत्तानासन करण्याचे मानसिक आणि शारीरिक विविध फायदे आहेत. या आसनात मानेपासून पायांच्या घोट्यापर्यंतच्या सर्व पाठीमागच्या…
छातीत जळजळ होत असेल तर ‘या’ घरगुती उपायांचा अवलंब करा; मिळेल तात्काळ अराम

छातीत जळजळ होत असेल तर ‘या’ घरगुती उपायांचा अवलंब करा; मिळेल तात्काळ अराम

छातीत जळजळ झाली की त्रास तर होतोच शिवाय अस्वस्थपणाही वाढतो. अतितेलकट, तिखट, जळजळीत मसाल्याचे पदार्थ…
कच्च्या दुधाचे त्वचेसाठी फायदे; जाणून घ्या कसे वापरावे आणि कोणती काळजी घ्यावी

कच्च्या दुधाचे त्वचेसाठी फायदे; जाणून घ्या कसे वापरावे आणि कोणती काळजी घ्यावी

दूध हे आरोग्यवर्धक आणि सौंदर्यवर्धक आहे. कच्च्या दुधाचा वापर करून त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून मुक्ती मिळते.…
ग्लिसरीनचा वापर करून त्वचेच्या, केसांच्या आणि पायांच्या भेगांच्या समस्यांपासून मुक्ती मिळवा

ग्लिसरीनचा वापर करून त्वचेच्या, केसांच्या आणि पायांच्या भेगांच्या समस्यांपासून मुक्ती मिळवा

ग्लिसरीन हे एकमेव असे ब्युटी प्रॉडक्ट्स आहे, ज्याचा वापर करून केस, त्वचा, पायाच्या टाचा यांची…
रक्तातील हिमोग्लोबिन आणि लोहाची कमतरता भरून काढणारे पदार्थ

रक्तातील हिमोग्लोबिन आणि लोहाची कमतरता भरून काढणारे पदार्थ

हिमोग्लोबिन आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे थकवा, चक्कर जाणवते. रोजच्या आहारात काही अन्नपदार्थांचा समावेश केला तर रक्तातील…
कच्ची केळी खा आणि मिळवा अनेक आजारांपासून सुटका

कच्ची केळी खा आणि मिळवा अनेक आजारांपासून सुटका

पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत.…