शंकराला प्रिय असणारे बेलपत्र आहे खूप आरोग्यदायी; जाणून घ्या फायदे
महाशिवरात्रीनिमित्त शंकराची पूजा केली जाते. तसेच उपवास धरला जातो. तसेच शंकराला बेलपत्र वाहिले जाते. या…
डिप्रेशनची समस्या आहे मग ‘ही’ योगासने करा
भुजंगासन या आसनाने शरीर मोकळे होते. तसेच तणाव कमी होतो. सुरूवातीला पोटावर झोपा. हाताचे दोन्ही…
थायरॉईडची समस्या असलेल्यांना फायदेशीर ठरतील ‘हे’ उपाय
आजकाल जीवनचक्रात बदल झाल्याने पोषक आहार आणि आरोग्याची काळजी घेणे आपण टाळतो. त्यामुळे मधुमेह, उच्च…
उपवासाला साबुदाणा खाताय? तुम्हाला ‘हे’ आजार असतील तर खाणे टाळा!
उपवास, व्रतवैकल्याची मोठी परंपरा आपल्या संस्कृतीमध्ये निरंतर पाळली जाते. उपवास म्हणलं की आपल्या डोक्यात सर्वात…
‘या’ घरगुती उपायांनी घालावा स्ट्रेच मार्क्स
स्ट्रेच मार्क्स पाठ, पोट, हात यांसारख्या अवयवांवर येतात. स्ट्रेच मार्क्सची समस्या महिलांना अधिक असते. वजन…
फिट राहायचयं मग पायऱ्या चढा आणि उतरा; जाणून घ्या फायदे
वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण विविध प्रकारचे व्यायाम करतात. परंतु वजन कमी करण्यासाठी सोपा व्यायाम आहे…
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ आहेत फायदेशीर, श्वसनाचे विकारही होतात दूर
अनेक नवेनवे आजार आल्याने आजकाल आपण बऱ्याचदा आजारी पडतो. काहींना तर सर्दी, खोकला यासाठीही औषधें…
खूपच गुणकारी आहे ओवा; झटक्यात दूर होतील तुमच्या पोटाच्या समस्या!
पित्त, गॅस, अपचन होणे आजकाल सर्वांचीच समस्या होऊन बसली आहे. आपले खराब जीवनचक्र, अयोग्य आहार…
‘या’ आसनांच्या मदतीने वाढवा एकाग्रता आणि मिळवा मनःशांती
गरुडासन, वृक्षासन आणि ताडासन या योगासनांच्या नियमित सरावाने एकाग्रता वाढण्यासाठी मदत होते. एकाग्र मन झाल्यामुळे…
पिंपल्सची समस्या सतावतेयं? मग रात्री झोपताना ‘या’ उपायांचा अवलंब करा
टी ट्री ऑईल रात्री झोपण्याआधी टी ट्री ऑईलने चेहऱ्यावर थोडी मसाज करा. त्यानंतर सकाळी उठल्यानंतर…
चष्म्याचा नंबर कमी करण्यासाठी टिप्स
आजकाल अनेकांना लहान वयातच नंबरचा चष्मा लागतो. काही घरगुती उपायांच्या मदतीने चष्म्याचा नंबर कमी केला…