गुळाचे हे फायदे जाणून तुम्हीही कराल आहारात गुळाचा समावेश
गोड पदार्थ अनेकांना आवडतात. साखर, गूळ अनेकजण खातात. तसेच पदार्थांत गोडी निर्माण करण्यासाठी साखर, गूळ…
International Women’s Day Special : महिलांनो स्वतःच्या ‘या’ गोष्टींकडे लक्ष द्या आणि आनंदी राहा
कामाच्या गडबडीत महिलांना बऱ्यापैकी लक्ष द्यायला जमत नाही. असे असले तरी प्रत्येक महिलेने आपल्या आरोग्याबाबत…
आरोग्यासाठी बहुगुणी आहे अडुळसा; डोकेदुखीसह अनेक आजारांना करतो दूर
अडुळसा हा आरोग्यासाठी बहुगुणी आहे. याची पानं, फुलंचं नाही तर संपूर्ण झाडातच औषधी गुणधर्म आहेत.…
सुस्तपणा, थकवा जाणवत असेल तर ‘हे’ उपाय करून पहा, आळस दूर होऊन मिळेल एनर्जी
अनेकांना सकाळी उठल्यानंतर थकवा (fatigue) जाणवतो. तसेच काही काम केल्यावर लगेच थकवा येतो. थकवा का…
जाणून घ्या पीरिअड्स दरम्यान कोणती काळजी घ्यावी
मासिक पाळी (periods) ही अजूनही समाजाने मोकळ्या मानाने स्वीकारलेली गोष्ट नाही. त्यामुळे या दिवसात स्त्रियांना…
काळवंडलेली मान उजळण्यासाठी 5 घरगुती उपाय
प्रदूषण, तेलकटपणा, धूळ, माती यांसारख्या कारणामुळे मान काळी पडते. तसेच आपण मानेपेक्षा चेहऱ्याच्याच स्वछतेकडे जास्त…
उन्हाळ्यात फ्रिजऐवजी प्या माठातील पाणी आणि ‘या’ आजारांपासून मिळवा मुक्तता; जाणून घ्या इतर फायदे
उन्हाळ्यात उन्हाचा ताप वाढला की थंड पाणी प्यावंसं वाटतं. मग अनेकजण फ्रीजमधील पाणी पितात. यामुळे…
तांदळाच्या पाण्याचे आरोग्यवर्धक व सौंदर्यवर्धक फायदे; जाणून घ्या बनविण्याची पद्धती
तांदळाचे पाणी (rice water) म्हणजेच भाताची पेज केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर, सौंदर्यवृद्धीसाठीही उपयोगी आहे. जाणून…
उसाच्या रसाचे ‘हे’ पाच आश्चर्यकारक फायदे उन्हाळ्यात तुमचा थकवा करतील दूर!
उकाडा सुरू झाला की आपल्याला आपल्या लाईफस्टाईलमध्ये आणि आहारात बदल करावा लागतो. उन्हाळ्यात आपण थंड…
तुम्हीही ग्रीन टी पिताना या चुका करता का? जाणून घ्या ग्रीन टी विषयीचे गैरसमज आणि पिण्याची योग्य पद्धत
ग्रीन टी आरोग्यासाठी फायदेशीर मानला जातो. मात्र अनेकांना ग्रीन टीच्या वापर कसा करावा विषयी योग्य…
उन्हाळ्यात नियमित खा जांभूळ आणि मिळवा उत्तम आरोग्यासोबत सुंदर, निरोगी त्वचा
उन्ह्याळ्यात येणारे जांभूळ हे हंगामी फळ औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे. जांभळाची फळं, पानं, साल आणि…
