रक्ताची कमतरता आणि कमकुवत हाडांचा त्रास दूर करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
शरीरात रक्ताची कमतरता (anemia) निर्माण झाली तर थकवा, अशक्तपणा जाणवतो. तसेच शरीरात कॅल्शिअमची कमतरता निर्माण…
World Asthama Day : दम्याच्या रुग्णांनी ‘या’ पदार्थांचे सेवन करणे टाळावे
आजकाल दम्याचा त्रास (Asthama) असणाऱ्या रुग्णांची संख्या वाढू लागली आहे. कफ आणि वात, अनुवंशिकता, वातावरणातील…
उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देणाऱ्या पेरुचे सरबत कसे बनवावे, जाणून घ्या रेसिपी
receipe of guava sharbat
World Asthama Day : ‘या’ घरगुती उपायांनी कमी करा दम्याचा त्रास आणि घ्या मोकळा श्वास
दमा (Asthama) हा फुफ्फुसांशी संबंधित श्वसनसंस्थेचा एक विकार आहे. यामध्ये रुग्णाला श्वास घेण्यास त्रास होतो.…
World Asthama Day : ‘या’ कारणांमुळे होऊ शकतो दमा (Asthama), जाणून घ्या दम्याची लक्षणे आणि दमा होऊ नये म्हणून कोणती काळजी घ्यावी
दमा (Asthama) विषयी जनजागृती करण्यासाठी मे महिन्याचा पहिला मंगळवार जागतिक अस्थमा दिवस म्हणून साजरा केला…
निरोगी केस आणि सुंदर त्वचेसाठी आहारात करा ‘व्हिटॅमिन-ई’चा (Vitamin-E) समावेश, जाणून घ्या व्हिटॅमिन-ई युक्त पदार्थ कोणते आहेत
व्हिटॅमिन-ई (Vitamin-E) मध्ये भरपूर प्रमाणात अँटी ऑक्सिडंट घटक असतात. त्यामुळे आहारात व्हिटॅमिन-ई युक्त पदार्थांचा समावेश…
उन्हाळी लागल्यावर करा ‘हे’ घरगुती उपाय, जाणून घ्या उन्हाळी लागण्याची कारणे आणि लक्षणे
उन्हाळ्यात अनेकांना उन्हाळी लागण्याचा त्रास होतो. उन्हाळी अनेक कारणांमुळे लागू शकते. जाणून घ्या उन्हाळी लागण्याचे…
शरीराला थंडावा देण्याबरोबरच आजारांनाही दूर ठेवण्यासाठी द्राक्षांचं सरबत गुणकारी, जाणून घ्या द्राक्षांचं सरबत बनविण्याची सोपी पद्धत
उन्हाळ्यात द्राक्ष खाल्याने शरीराला चांगला थंडावा मिळतो. द्राक्षे तुमच्या शरीरातील प्रोटिन, फायबर, व्हिटॅमिन यांचे प्रमाण…
आरोग्यासोबत सौंदर्य वाढीसाठीसाठीही गाजरचा ज्युस उपयोगी, जाणून घ्या गाजरचा ज्युस पिण्याचे फायदे
गाजरामध्ये पोटॅशियम, बीटा-कॅरोटीन, व्हिटॅमिन ए आणि सी मोठ्या प्रमाणात आढळतात. गाजर कठीण आणि टणक असल्याने…
मेहंदी लावल्यावर केस कोरडे होऊ नये म्हणून टिप्स
पांढरे केस लपविण्यासाठी आणि शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी केसांना मेहंदी लावणे फायदेशीर आहे. मात्र केसांना…
चवीला आणि आरोग्यालाही भारी चिंचेचे सरबत, जाणून घ्या बनविण्याची सोपी पद्धत
चवीला आंबट गोड असणाऱ्या चिंचेमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. उन्हाळ्यात चिंच आणि चिंचेचे सरबत यांचा…
स्ट्रेस कमी करण्यासाठी प्या नियमित ब्लॅक टी, जाणून घ्या ब्लॅक टी पिण्याचे इतर फायदे
दुधापासून बनविलेल्या चहापेक्षा कोरा चहा (Black Tea) शरीरासाठी जास्त उपयुक्त असतो. कोर्‍या चहामध्ये काॅफीच्या तुलनेमध्ये…