जाणून घ्या चिकूची कुल्फी बनविण्याची सोपी रेसिपी
उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा हवा असतो. त्यासाठी शीतपेये, आईस्क्रीम, कुल्फी खाण्याकडे लोकांचा कल असतो. कृत्रिम पदार्थ…
जाणून घ्या उन्हाळ्यात ड्रायफ्रुट्सचे सेवन कसे करावे तसेच किती प्रमाणात करावे
उन्हाळ्यात ड्रायफ्रुट्सचे सेवन मर्यादित प्रमाणात करावे. कारण ड्रायफ्रुट्स अत्यंत गरम असतात. जाणून घ्या उन्हाळ्यात ड्रायफ्रुट्स…
शरीराला ‘व्हिटॅमिन डी’ मिळण्यासाठी आहारात ‘या’ पेयांचा समावेश करा
‘ड’ जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेमुळे हाडातील कॅल्शियम कमी होऊन हाडांची मजबुती कमी होणे, मुडदूस, स्नायूंचे दुखणे, अशक्तपणा,…
ऍसिडिटी, त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्ती हवी असेल तर नियमितपणे प्या ताक, जाणून घ्या ताक पिण्याचे इतर फायदे
ताज्या दह्यापासून बनवलेल्या ताकाचे सेवन करणे अधिक फायदेशीर मानले जाते. ताकामध्ये अ, ब, क, ई…
केरळमध्ये 80 हून अधिक मुले टोमॅटो फ्लूने (tomato flu) बाधित, जाणून घ्या लक्षणे आणि कोणती काळजी घ्यावी
केरळच्या अनेक भागांमध्ये टोमॅटो फ्लू (tomato flu) नावाचा एक नवीन विषाणू आढळून आला आहे. या…
‘या’ सोप्या पद्धतीने बनवा कलिंगडाची कुल्फी
उन्हाळ्यात अनेक जण कलिंगड खाण्याला पसंती देतात. कलिंगड खाल्ल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते शिवाय शरीराला…
सावधान! मधासोबत ‘या’ पदार्थाचे सेवन करत असाल तर, होऊ शकते आरोग्याचे नुकसान
मध आणि तूप हे दोन्ही पदार्थ आरोग्यासाठी लाभदायक आहेत. तसेच आयुर्वेदातही हे दोन पदार्थ महत्वाचे…
रातांधळेपणा, त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ नये म्हणून आहारात करा व्हिटॅमिन-ए युक्त (vitamin-A) पदार्थांचा समावेश, जाणून घ्या व्हिटॅमिन-ए युक्त पदार्थ कोणते आहेत
फास्टफूड बिस्कीट, क्रीम्स, केक यांसारख्या पदार्थांच्या सेवनाने शरीरातील 'व्हिटॅमिन-ए'चं (vitamin-A) प्रमाण घटत जातं. रातांधळेपणा, काचबिंदू,…
वजन आणि ऍसिडिटी दूर करण्यासाठी जिऱ्याचे पाणी गुणकारी, जाणून घ्या जिऱ्याचे पाणी पिण्याचे इतर फायदे
जिरे हा मसाल्यातील एक महत्वाचा पदार्थ आहे. जिऱ्याशिवाय भाजीची फोडणी होत नाही. जिऱ्यामुळे भाजीला उकृष्ट…
एनर्जीसाठी, वजन कमी करण्यासाठी प्या ‘कलिंगडाचे सरबत’, जाणून घ्या कलिंगडाचे चविष्ट आणि आरोग्यदायी सरबत कसे बनवावे
कलिंगडमध्ये व्हिटॅमिन सी, ए, बायोटिन, अँटिऑक्सिडंट्स, झिंक, पोटॅशियम, इलेक्ट्रोलाइट्स आणि खनिजांसह अनेक पोषक घटक आढळतात.…
जाणून घ्या शरीराला थंडावा देणारे आणि पचनाच्या समस्या दूर करणारे कैरीचे पन्हे बनविण्याची रेसिपी
कच्ची कैरी वापरून बनविले जाणारे कैरीचे पन्हे( kairi panha) हे एक चविष्ट आणि आरोग्यवर्धक पेय…
उन्हाळ्यात ‘या’ घरगुती पेयांच्या सेवनाने थकवा होईल तात्काळ दूर आणि शरीरालाही मिळेल थंडावा
उन्हाळ्यात जास्त घामामुळे शरीरात पाणी जलद गतीने कमी होते. त्यामुळे लगेच थकवा जाणवतो. त्यामुळे उन्हाळ्यात…