या गुणधर्मांमुळे अवकॅडोला म्हणतात सुपर फूड, जाणून घ्या अवकॅडो खाण्याचे फायदे
अवकॅडोमध्ये व्हिटॅमीन सी, व्हिटॅमीन बी 6, बी 12, व्हिटॅमीन ए, डी, के, ए, थायमिन, राईबोफ्लेविन…
चुकूनही ‘हे’ पदार्थ पुन्हा गरम करून खाऊ नका, अन्यथा आरोग्यावर होईल परिणाम
चिकन चिकन पुन्हा गरम करून केल्याने त्यातील प्रोटीनचं कम्पोझिशन पूर्णपणे बदलून जातं. त्यामुळे पचनक्रिया बिघडण्याची…
कच्ची केळी खाण्याचे फायदे
पिकलेली केळी खाण्याचे फायदे सर्वांनाच माहित आहेत, मात्र कच्ची केळी सुद्धा आरोग्याच्या दृष्टीने उपयुक्त आहेत.…
उन्हाळ्यात सर्दी खोकल्याचा त्रास होत असेल तर ‘या’ घरगुती उपायांनी मिळवा तात्काळ आराम
उन्हाळ्यात अचानक बदल झालेल्या गरम आणि थंड वातावरणामुळे सर्दी, खोकल्याचा अनेकांना त्रास होतो. वातावरण बदलामुळे…
घरी पटकन लोणी काढण्यासाठी काही टिप्स
मलईचे दही घुसळताना त्यामध्ये फ्रिजमधील थंड गार पाणी घालावे म्हणजे लोणी पटकन सुटते. मलईचे दही…
घरात थंडावा ठेववण्यासाठी आणि सकारात्मक ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी लावा ‘ही’ झाडे
कडक उन्हाळ्यात वातावरणातील उष्णता वाढते. त्यामुळे घरात कूलर, फॅन, एसी यांसारख्या उपकरणांचा वापर करण्याकडे आजकाल…
‘या’ सोप्या पद्धतीने बनवा स्वादिष्ट आणि हेल्दी मलई कुल्फी
साहित्य १ चमचा दूध पावडर, २-३ काजू, २-३ पिस्ता, चवीनुसार साखर, केशर, २-३ बदाम, १…
आंबा खाल्ल्यानंतर ‘या’ पदार्थांचे सेवन करणे टाळा अन्यथा होईल आरोग्याचे नुकसान
आंबा खाल्ल्यानंतर काही ठराविक पदार्थ खाऊ नयेत. कारण आयुर्वेदानुसार विरुद्ध चवीचे खाणे आरोग्याच्या दृष्टीने हानिकारक…
त्वचेचे, डोळ्यांचे आणि पोटाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी प्या जांभळाचे सरबत, जाणून घ्या जांभळाचे सरबत बनविण्याची रेसिपी
जांभूळ हे फळ मधुमेह रुग्णांसाठी अतिशय गुणकारी आहे. जांभूळामध्ये लोह, कॅल्शियम, प्रथिने, फायबर, कार्बोहायड्रेट्स मोठ्या…
रिकाम्या पोटी बडीशेपचे पाणी पिण्याचे फायदे
बडीशेप थंड गुणधर्माची असते तसेच जेवणानंतर बडीशेप खाल्ल्याने अन्नाचे पचन व्यवस्थित आणि सहज होते. बडीशेप…
‘या’ उपायांनी सोडवा साखर खाण्याचे व्यसन
1) एकाएकी गोड खाणे सोडून दिल्याने अशक्तपणा येण्याची शक्यता असते. त्यामुळे साखर खाण्याचे व्यसन एकाएकी…