मागील काही वर्षांपासून आपली बिघडलेली जीवनशैली, तणाव, अपायकारक पदार्थ आणि कमी झोप यामुळे लठ्ठपणाच्या समस्या मोठ्या प्रमाणात जाणवू लागल्या आहेत....

अनेक जण आपल्या केसांबाबत आणि त्वचेबाबत खूप सतर्क असतात. परंतु अनेकदा चेहऱ्यावरील डाग, पिंपल्स आपल्या सुंदरतेत खोडा घालतात. त्वचेवर डाग...

चहा प्रेमी मसाला चहा पिण्याला बरीच पसंती देतात. मसाला चहाचे तसे बरेच फायदे आहेत. या चहामध्ये वापरण्यात येणारे मसाले आपल्या...

उकाडा सुरू झाला मी शरीराला गरज भासते की थंडगार पेयांची. उन्हाताणातून बाहेरून आले की चहा, कॉफी नकोच वाटते. आधी गारेगार...

आपल्या घरात सहज उपलब्ध होणार कॉर्न फ्लोअर अर्थात मक्याचे पीठ हे आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे याची तुम्हाला कल्पना आहे...

उन्हाळ्यात पुरुषांना घाम येणे, धूळ माती आणि प्रदूषण याच्या समस्येतून जावे लागते. अशावेळी त्वचा आणि केसांकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक...

अनेकांना दुपारी जेवण केल्यावर सुस्ती येऊन झोप घेऊशी वाटते. अनेक जण दुपारी जेवल्यावर 2 ते 3 तास झोप घेतात. परंतु...

अनेक जणांना रात्री जेवल्यानंतर लगेचच झोपण्याची सवय असते. परंतु तुमची ही सवय तुम्हाला अत्यंत घातक ठरू शकते. त्यामुळे तुम्ही असे...

अनेकांना ड्रायफ्रूट खायला खूप आवडतात मात्र यातील बदाम खाण्याची वेळ आली की अनेकांची नाकेही मुरडतात. परंतु, बदाममधील पोषक तत्व, व्हिटॅमिन...

वजन वाढणे ही आता अनेकांची समस्या होऊन बसली आहे. ते कमी करण्यासाठी जिममध्ये जाणे आणि अनेक डाएट फॉलो करणे असे...

प्रत्येकाला दीर्घायुष्य व्हावं असे वाटते. परंतु फक्त वाटून दुर्घयुषी होणं तस कठीण. मात्र तुमच्या जीवनशैलीत बदल करून तुम्ही तुम्हाला आहे...

औषधी हळद, आले आणि आवळा आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. हे तिन्ही गुणकारी पदार्थ एकत्र करून त्याचे सेवन केल्यास आरोग्यदायी...